Nácvik skoku do dálky se psem – Všechno, co o tom potřebuješ vědět!

„Síla nevychází z fyzické kapacity. Pochází z nezlomné vůle.“ — Mahátma Gándhí. Toto motto dokonale vyjadřuje, proč je nácvik skoku do dálky se psem tak inspirující. Je to kombinace radosti z pohybu, promyšleného tréninku a vzájemné důvěry. Jakmile se do toho pustíte, ať už vaše psí přítel čerpá inspiraci z agility, nebo máte zájem o dog diving long jump, připravte se na disciplínu plnou dynamiky s jasnými pravidly.

Ukážeme, co vše můžete získat: zlepšenou sílu zadních končetin, lepší časování, plynulejší koordinaci a posílení vašeho vztahu se psem. Do programu je zahrnuta i mentální stimulace, neboť učení psa skákat podporuje jeho soustředění a užívání si zadané úlohy. Naše metody jsou praktické a bezpečné, bereme v potaz věk, plemeno a zdravotní omezení psa. Naším cílem je vybudovat systém efektivních kroků vedoucích k silnému odrazu a jemnému přistání.

Provedeme vás osmitýdenním plánem, představíme techniky, metody rozehřátí a úpravy pro zvýšení mobility, regeneraci a prevenci zranění. Dozvíte se, jak efektivně zařadit cvičení se psem do vašeho týdenního programu tak, aby podporovalo jak výkonnost, tak zdraví. Na závěr probereme výživu a doplňky CricksyDog, které pomáhají udržet vysokou úroveň energie, zdraví kloubů a podporují regeneraci svalů.

Klíčové body

• Jdeme krok za krokem: bezpečný nácvik skoku do dálky se psem od odrazu po dopad.
• Rozvíjíme sílu, koordinaci a práci s tempem, aby skok do dálky pes zvládl jistě.
• Krátké, zábavné jednotky drží fokus a motivaci při trénink psa skok.
• Využijeme principy psí atletika i inspiraci z dog diving long jump.
• Respektujeme věk, plemeno a zdravotní limity, prevence zranění je priorita.
• Součástí je 8týdenní plán, regenerace a doporučení k výživě CricksyDog.

Proč začít se skokem do dálky se psem: přínosy pro zdraví a vztah

Skok do dálky je spojením sportovního zážitku a cílené přípravy. Tato aktivita posiluje zadní končetiny, podporuje stabilitu trupu a zlepšuje koordinaci. Intervalový trénink zvyšuje kondici bez zbytečného zatížení kloubů.

Při tréninku se zaměřujeme na zdraví psa a pohybovou efektivitu. Práce s propriocepcí a jádrem těla zlepšuje pohyb v běžném životě. Udržení pravidelného rytmu tréninku a odpočinku přispívá k bezpečnému rozvoji kondice psa.

Skoky do dálky také posilují mentální zdraví psa. Je to trénink na impulzní kontrolu, trpělivost a koncentraci. Překonávání překážek zvyšuje sebevědomí a snižuje stres, což zabraňuje nudě a destruktivnímu chování.

Vzájemný vztah s psem se prohlubuje díky jasným signálům a odměnám. Sdílené úspěchy zlepšují komunikaci a posilují pouto. Společně si stanovíme cíle a užíváme si každý pokus.

• Strukturované intervaly = lepší dechová práce a kondice psa.
• Kontrolované odrazy snižují riziko přetížení oproti divokým hrám.
• Mentální stimulace psa drží fokus a zklidňuje emoce.
• Jasné zásady posilují benefity sportu se psem i mimo hřiště.

Rozvíjíme schopnost číst řeč těla psa a chápeme jeho potřeby. Učíme se, kdy zvýšit intenzitu a kdy přejít na klidnější činnosti. Trénink se tak stává zdrojem radosti a ujištění, že podporujeme zdraví našeho psa.

Bezpečnost především: zdravotní limity, věk a vhodnost plemen

Trénink skákání s našimi čtyřnohými přáteli začíná, až když je pes plně vyvinutý. U malých plemen je to mezi 10 a 12 měsíci, u středních mezi 12 a 15 a u velkých plemen to může být až 18 měsíců a více. Před tímto věkem se soustředíme na rozvoj koordinace a rovnováhy, abychom předešli zbytečným zraněním.

Klíčovým prvkem přípravy je také zdravotní prohlídka našich psů, která zahrnuje kontrolu kostí, kloubů a měkkých tkání. Specialista na ortopedii psů nám pomůže stanovit, jak velkou zátěž může náš pes unést, a doporučí cviky, které jsou pro něj nejlepší. Je vhodné konzultovat veteriára před začátkem tréninku a také v případě, že plánujeme něco změnit.

Mezi plemena vhodná pro skoky patří například border kolie, belgický malinois, australská kelpie, nebo whippet. Důležité jsou ale individuální zdravotní podmínky a povaha našeho psa. U plemen s krátkým čenichem, jako jsou mopsi a anglické buldoky, je nutné věnovat extra pozornost teplotě a dýchacím obtížím.

U psů větších a těžších plemen je důležité přizpůsobit náročnost tréninku, aby se předešlo zraněním. Snížíme výšku skoků, jejich intenzitu a četnost pokud pozorujeme známky bolesti nebo únavy. V případě zranění, nadváhy, chronické bolesti nebo během období hárání je třeba trénink vynechat nebo úplně změnit jeho charakter.

Bez ohledu na typ plemene je zásadní sledovat podmínky tlap a drápů, kontrolovat srdeční tep a míru hydratace. Po každé tréninkové jednotce také vyhodnocujeme, jak se náš pes pohybuje, a zda potřebuje speciální péči nebo rehabilitaci, jako je například Dornova metoda, po dohodě s naším veterinářem.

• Věk psa pro skákání: začít až po ukončení růstu, předtím technika bez zátěže.
• Zdravotní vyšetření psa sport: kyčle, lokty, páteř, měkké tkáně.
• Ortopedie psa a veterinární konzultace: nastavení zátěže a prevence zranění.
• Vhodná plemena pro skok: border kolie, malinois, kelpie, whippet; brachycefalici a těžká plemena s omezeními.
• Průběžný monitoring: tlapky, drápy, srdeční frekvence, hydratace, kvalita chůze po tréninku.

Vybavení pro skok do dálky: odrazová zóna, dopadiště a povrchy

Odrazová zóna je klíčovým prvkem pro skok psa. Musí být neklouzavá a pružná. Guma, tartan nebo umělá tráva s krátkým vlasem jsou ideální. Odrazová linie je vyznačena páskou nebo nízkou laťkou pro jasný vizuální signál.

Dopadiště by mělo být měkké a hluboké, aby tlumilo síly psa. Pro tento účel slouží prosátý písek, pěnové doskočiště, nebo silný gumový granulát. Materiál je důležité pravidelně kypřit a udržovat v čistotě.

Vzdálenosti jsou udržovány krátké a přehledné. Začátek je u 0,5–1,5 m a postupné prodlužování se řídí podle psí techniky. Metrové pásmo, kužely a značky po 50 cm nám pomáhají sledovat pokrok.

Přesnost dopadu zajišťuje target, nízká podložka ve středu zóny. Do náběhu jsou zařazeny nízké překážky pro rytmizaci kroku. Pro první pokusy je vhodné použít vodítko s amortizérem a bezpečný postroj Y.

Pro domácí trénink stačí jednoduché vybavení. Gymnastické žíněnky, matrace nebo box s dětským pískem poskytují bezpečný povrch pro skok. Je důležité se vyhýbat kluzkým dlaždicím, mokrému trávníku nebo betonu, které nejsou vhodné pro psí dopady.

• Odraz: guma, tartan, umělá tráva; jasné označení linie.
• Dopad: písek bez ostrých částic, pěnové doskočiště pes, gumový granulát; pravidelná údržba.
• Kontrola vzdáleností: pásmo, kužely, značky po 0,5 m.
• Doplňky: target, nízké překážky, vodítko s tlumičem, postroj Y.
• Domácí varianta: matrace, žíněnky, pískový box jako dopadiště pro psa.

Konzistence povrchu a čitelné signály jsou zásadní. Bezpečný povrch pomáhá zklidnit psa a zlepšit jeho odraz. Když se správně zkombinují kvalitní odrazová zóna, jasné značení a pečlivě připravené dopadiště, bezpečnost i výkon skoku rostou.

Rozcvičení a mobilita: rituál před každým tréninkem

Zahájení tréninku obvykle spočívá v 5–7 minutách chůze nebo mírného klusu. Tímto způsobem se tělo postupně ohřeje a zapojí se krevní oběh. Taková předehra je klíčová pro lepší dechový rytmus a přípravu svalů na nadcházející zátěž.

Následuje zaměření na mobilitu kloubů. Pro toto účely volíme aktivity jako běhání v osmičkách, které rozvolní oblast ramen a kyčlí. Dále provádíme cvik couvání na vzdálenost 3×5 metrů, což aktivuje zadní končetiny a zvyšuje stabilitu pánve.

Rozvoj rytmu a přesnosti podporujeme cvičením s nízkými cavaletti o výšce 10–15 cm. To pomáhá psovi zvedat tlapky rovnoměrně, což přispívá k lepší propriocepci. Pro posílení vnímání těla používáme cviky jako mírné targetování packou na podložce.

Specialní pozornost věnujeme středu těla. Provádíme sekvenční cviky stoj–sed–stoj, které rozvíjí sílu a flexibilitu. U menších psů můžeme s oporou praktikovat cvik “sit pretty”, podporující bezpečnou práci střední části těla.

Strečink tvoří závěr našeho rituálu. Využíváme pohyby jako luk a kočičí hřbet, zaměřené na uvolnění páteře. K tomu přidáváme kontrolované protažení krku vedeno pomocí pamlsků, podporující flexibilitu bez bolesti.

Neopomíjíme ani kontrolu tlapek a drápů. V chladnějším počasí ochráníme polštářky třením ručníkem. Zajištění, že nic nebrání v pohybu, přispívá k lepší jistotě při odrazu a dopadu.

Relaxační vyklusání na závěr tréninku trvá 5–8 minut, následuje jemná masáž. Tyto kroky napomáhají rychlejší regeneraci svalů a udržení plynulosti pohybu kloubů. Vysoká úroveň aktivace zadních končetin a koordinace je tak udržena.

Tip na flow 10–15 minut:

1. 5–7 min chůze a klus na vodítku
2. Osmičky kolem nohou, couvání 3×5 m
3. Cavaletti 10–15 cm a targetování packou
4. Stoj–sed–stoj, přenášení váhy, “sit pretty” s oporou
5. Dynamický strečink pes: luk–kočičí hřbet, krk do stran

Definovaný postup optimalizuje rozcvičení, pomáhá k hladkému zahájení výkonu a chrání před zraněními. To vše bez zbytečných ztrát na čase či kvalitě.

nácvik skoku do dálky se psem

Začínáme s nácvikem skoku do dálky jednoduchým způsobem, kde klíčové jsou jasné kroky a radost z pohybu. Pes se naučí skákat sám, bez nutnosti ho táhnout nebo tlačit. Trénink je krátký, zaměřený a vždy zakončen odměnou.

1. Nejprve necháme psa běžet přes odrazovou zónu směrem k cíli bez skákání. Odměna přijde ihned po úspěšném dosažení cíle. Tento přístup vede ke skoku bez jakéhokoli stresu.

2. Vedeme psa přes nízkou překážku nebo pásku umístěnou těsně před odrazovou linii. Odměnou za překonání je laskavost přesně v místě doskoku.

3. Postupně zvětšujeme vzdálenost dopadiště. Pokud je pes úspěšný v 80–90 % pokusů, zvyšujeme náročnost.

4. Pro vyvážení rytmu používáme kužely před odrazem. Takto dosáhneme lepší kvality odrazu a letu psa.

5. Přidáváme hlasový signál „Hop!“ a gesto. Odměna zůstává v místě dopadu, což podporuje horizontální let a správnou trajektorii.

6. Videoanalýza z boku a zepředu odhalí úhel trupu, pozici zadních končetin a správné rozvinutí předních nohou.

7. Držíme si malý počet pokusů na jednu tréninkovou jednotku, aby svaly psa mohly správně reagovat a motivace zůstala vysoká.

Takto se pes postupně naučí správně skákat. Motivace a cíl jsou klíčem k úspěchu. Každý krok buduje jistotu a rychlost, což zůstává u skoku do dálky se psem bezpečné a efektivní.

• Doporučuje se měkké dopadiště, pevný povrch a pauza po každé sérii skoků.

• Je důležitá kontrola, aby pes skákal sám z vlastní vůle a s radostí.

Stavba odrazu: síla zadních končetin a práce s tempem

Síla pro odraz pochází ze středu těla. Dohlížíme na správnou polohu trupu, mírně posunutou pánví a zapojený hřbet. To zajistí efektivní přenos síly do skoku. Rytmický pohyb psa a jeho vedení naší hlasem je klíčové.

Posílit zadní končetiny psa je zásadní. Zaměřujeme se na posílení hamstringů a svalů hýždí. Správná držení těla pak zabezpečí bezpečnost a opakovatelnost odrazu.

Pro tempo náběhu preferujeme krátké, jisté intervaly. Praxe v rozbězích dlouhých 3–8 metrů nás učí udržovat konzistenci. Závěrečný krok je cílen na značku pro přesný odraz.

• Silová rutina: hill sprints do mírného kopce 4–6×10–20 m, schody v kontrolovaném klusu, dřepy stoj–sed–stoj.
• Aktivace: zadní nohy na vyvýšené ploše (perch) pro cílené posílení zadních končetin psa a lepší držení pánve.
• Plyo: plyometrie pes s nízkým dopadem – přeskoky přes tyčky 10–15 cm v sekvencích 3–5, pauzy 60–90 s.

Rozběh provádíme s jasně daným rytmem. Důsledná rytmizace běhu psa přispívá k načasování finálních dvou kroků. Dýcháme klidně a vydáváme jasné, stručné povely.

Jednotlivé odrazy vyžadují součinnou práci obou zadních končetin. S využitím správné techniky dosáhneme silného, ale přesného odrazu.

1. Pečlivě kontrolovat zrychlení v náběhu, tempo udržujeme konstantní.
2. Zaměření na bod odrazu, soustředění se na značku, udržování těla ve správné pozici.
3. Provedení odrazu oběma nohami, s aktivně drženým hřbetem a tichým výdechem.

Odpovídající odpočinek mezi skoky – 60–120 sekund, sledujeme dýchání a srdeční rytmus. Zvyšujeme náročnost pouze, pokud je odraz správný a dopad v bezpečí. Tím zajišťujeme ochranu kloubů a udržujeme vhodné tempo.

Při plyometrii zůstáváme u nízkých překážek a volíme umírněné množství opakování. Pokud se naruší rytmus, snižujeme tempo a zaměřujeme se znovu na techniku. Stabilní sila zadních končetin zaručuje delší skoky.

Technika dopadu a bezpečné přistání

Usilujeme o plynulý, kontrolovaný přechod přes hranu doskoku. Cíl je zajistit dopad na obě přední končetiny pod nízkým úhlem. Hlava by měla být v prodloužení páteře, trup „zabalený“. Takto je dopad měkčí, což chrání klouby a šlachy psa a zanechává čistou stopu v dopadišti.

Naše přistávací technika zahrnuje postupný přenos váhy vpřed. Následně dojde k měkkému dosednutí zadních končetin. Vytváříme jasný vizuální cíl v doskočišti, který řídí osu těla a zachovává nízký profil. Důrazně se vyhýbáme ostrému brzdění na tlapkách, aby byla ochráněna ramena a zápěstí.

Povrch, na kterém pes přistává, je klíčový. Používáme 15–25 cm kyprého písku, který tlumí náraz a zabraňuje přetížení. V případě mokra, deště či sněhu snižujeme trénink, jelikož kluzký povrch zvyšuje riziko úrazu. Jestliže je pes nejistý, zkrácení vzdálenosti mu pomůže znovu nalézt správný rytmus.

Před každou sérií pečlivě kontrolujeme tlapky psa. Důležitá je kontrola délky drápů a čistoty srsti mezi polštářky. Při neideálním dopadu uděláme pauzu a resetujeme cvičení na menší vzdálenost. To vše chrání techniku přistání, zajišťuje bezpečný dopad a posiluje ochranu ramen a zápěstí. Rovněž předchází nadměrnému zatížení.

• Hlava v prodloužení páteře, trup „zabalený“ a nízký úhel dopadu.
• Dopad na obě přední, plynulý přenos váhy a měkké dosednutí zadních.
• Target v dopadišti pro vedení osy těla a čistý krok bez brzdění.
• Kyprý písek 15–25 cm; za kluzka raději netrénujeme.
• Krátké drápy, čisté polštářky, okamžitý reset po chybě.

Motivace a odměny: jak udržet psa nadšeného a soustředěného

Zaměříme se na to, co psa nejvíce baví a motivuje. Klíčem je výběr vhodných pamlsků nebo míčku, který psa skutečně zaujme. Využijeme tyto odměny cíleně – vhodným zaměřením hračky či pamlsků ukážeme, kam má pes směřovat své úsilí.

Přesnost je základní. Použijeme klikr od PetSafe nebo jasně definované slovo „teď“ pro označení správného chování. Takto psa naučíme, co přesně si odměnu zasloužilo. Je důležité držet jasná pravidla a postupovat postupně, abychom předešli frustraci.

Odměny přidělujeme strategicky. Ne každý pokus se odmění, abychom udrželi zájem. Střídání hry a pamlsků zabraňuje rutině a motivuje psa k neustálému zlepšování.

Cvičíme ve krátkých intervalech. Po několika pokusech následuje pauza, hydratace a relaxační hra. To pomáhá udržet koncentraci a zabraňuje přetížení psa. Pro soutěžní psy zahrnujeme rituál podobný agility, aby byl plně připraven na cvičení.

Metoda shapingu nám umožňuje formovat chování psa postupně. Oceníme každý správně provedený krok. Od správného postavení přes silný odraz, elegantní let až po přesný dopad. Důraz klademe na body, kde potřebujeme zvýšit psí energii.

Je důležité, aby motivace nesnižovala kontrolu nad cvičením. Psům vštěpujeme klid ve chvílích, kdy je to potřeba. Po úspěšném plnění cvičení trénink vhodně zakončíme. To v psu podpoří chuť ke spolupráci i příště.

• Vybereme top odměny: měkké pamlsky od True Carnivores nebo házecí míček od Kong.
• Odměna v místě dopadu posiluje tah vpřed a jistější let.
• Variable ratio: nepravidelně střídáme pamlsek, hru a „jackpot“.
• Jasná kritéria, marker a krátké bloky drží hlavu čistou.
• Shaping chování psa po malých krocích, bez skoků v obtížnosti.
• Pozitivní posilování pes a hra a pamlsky vytvářejí stabilní ochotu pracovat.

Typické chyby a jak je opravit

Nejčastější chyby při skoku psa lze rozpoznat už během náběhu a odrazu. Předčasný odraz můžeme napravit posunem vizuální značky blíž k hraně a zkrácením náběhu. Důležité je také odměňovat pouze skoky provedené z jasné linie. Pokud pes riskuje špatný dopad, snížíme vzdálenost a zajistíme měkčí dopadiště.

Problémy s pozdním odrazem vyřešíme zpomalením a použitím naváděcích kuželů, které pomáhají udržet přímku. Cavaletti v pomalém klusu a stabilizační cvičení pro pánev jsou vhodné, pokud dochází k křížení zadních končetin. Tím zabezpečíme čistý odraz a zvýšíme stabilitu během skoku.

Plácnutí na hrudník zmírníme kratšími skoky, zlepšením pružnosti nohou a zaměřením se na práci s trupem. Je-li pes mimo cílovou zónu, zvětšíme cíl a zlepšíme kontrast povrchu. Toto zvyšuje přesnost a snižuje stres.

Chceme-li eliminovat klouzání při odrazu, je klíčové zlepšit grip povrchu a pravidelně zkracovat drápy. Limitace počtu pokusů a zařazení odpočinkových dnů předchází přetížení. Udržujeme motivaci prostřednictvím krátkých tréninkových bloků, hodnotnějších odměn a více zábavy – opravy techniky jsou pak rychlé a efektivní.

Pro efektivní sledování pokroku si po každém tréninku zapisujeme klíčové momenty: kdy došlo k předčasnému odrazu, momenty ohrožení dobrého dopadu a účinná řešení. Díky tomu udržujeme strukturu a tempo učení, z malých kroků se stávají pevné návyky.

• Předčasný odraz: posunout značku blíž, zkrátit náběh, odměnit jen skok z linie.
• Pozdní odraz: zpomalit náběh, přidat kužely pro vedení stopy.
• Křížení zadních končetin: cavaletti v klusu, stabilizace pánve.
• Špatný dopad a plácnutí na hrudník: zkrátit vzdálenost, měkčí dopadiště, práce na trupu.
• Nedopad do zóny: větší target, vyšší kontrast povrchu.
• Ztráta motivace: kratší tréninky, hodnotnější odměny, více hry.
• Přetížení: limit pokusů, zařadit odpočinkové dny.
• Klouzání na odrazu: zlepšit grip, zkrátit drápy.

Plán tréninku na 8 týdnů: progresivní zátěž a regenerace

Tvorba tréninkového plánu respektuje bezpečnost, jasnost a měřitelnost. Základem jsou principy postupného zvyšování zátěže, správného rozložení času a důrazu na regeneraci. Hlavními cíli jsou dokonalá technika, radost z pokroku a stálost výkonu.

Rozdělení 8týdenního programu na čtyři hlavní fáze zajistí komplexní přístup. Každá fáze slouží specifickému účelu: z vytváření návyků přecházíme k rozvoji síly, odrazové schopnosti až po zdokonalení techniky. Délka skoků je přizpůsobena individuálně.

1. Týdny 1–2: Dva tréninky týdně s 6–8 pokusy. Skoky v rozmezí 0,5–1,0 metru. Zaměřujeme se na rozcvičení, správnou techniku dopadu, posílení středu těla a cviky s cavaletti. Mezi pokusy jsou krátké, mezi sériemi delší přestávky.
2. Týdny 3–4: 2–3 seance týdně, počet pokusů narůstá na 8–10. Zařazujeme sprinty do kopce jednou týdně, ideálně na měkkém terénu. Zvyšujeme vzdálenost na 1,0–1,8 metru s ohledem na jistotu psa a sledujeme rytmus běhu.
3. Týdny 5–6: Třikrát týdně, 8–12 skoků. Pracujeme na plyometrii a kontrolovaném náběhu 4–6 metrů. Skákáme 1,8–2,4 metru a zaměřujeme se na stabilitu pánve a timing odrazu.
4. Týdny 7–8: Dva až tři tréninky týdně se 6–10 kvalitními pokusy. Klíčem je perfektní technika a konzistence. Vzdálenosti nastavujeme tak, aby byly v bezpečném rozmezí schopností psa.

Rozvržení tréninkového plánu zajistí maximální výkon bez risku zbytečných zranění. Střídání náročnějších týdnů s dny zaměřenými na techniku pomáhá udržet plán jasný a proveditelný.

• Regenerace: Po náročném tréninku si pes odpočine 1–2 dny. Doporučuje se vyklusání a lehká masáž. Pro aktivní regeneraci volíme klidné plavání, hledání pomocí čichu nebo krátké procházky.
• Monitoring: Sledujeme únavu, pohyb, apetit a spánek psa. Pokud pes ztrácí zájem, snížíme tempo a objem tréninku.

8týdenní plán vede k postupnému zvyšování nároků a kvality. Zároveň zajišťuje, aby péče o tělo byla včasná a účinná. Díky dobře nastavené periodizaci a regeneraci zůstává výkon na stabilní úrovni.

Výživa a doplňky pro výkon a regeneraci

Výživové potřeby sportujícího psa jsou specifické. Soustředíme se na vyvážené svalové palivo a šetrnou regeneraci. Pro optimální svalovou funkci je důležitý příjem 24–28 % bílkovin z celkového množství sušiny. Tyto bílkoviny musí obsahovat esenciální aminokyseliny. Pes potřebuje 12–18 % tuků, které mu dodají potřebnou energii pro jeho výkony.

Na výběr správného času podání krmiva klademe zásadní důraz. Největší krmnou dávku je ideální podat 3–4 hodiny před náročným tréninkem. Po tréninku, nejlépe do hodiny, poskytneme psu snadno stravitelné bílkoviny a malé množství energie. To pomůže v opravě poškozených svalových vláken, aniž by zatěžovalo trávicí systém.

Stav hydratace má rozhodující vliv na výkonnost psa. Během běžných dní je dostatečná čistá voda. V extrémním horku, po konzultaci s veterinářem, přidáváme mírné iontové roztoky. Tyto roztoky zajišťují doplnění sodíku a draslíku. Díky tomu je výkon psa stabilnější.

Ochrana proti zánětům je dalším důležitým prvkem. Omega-3 mastné kyseliny z rybího oleje, konkrétně EPA a DHA, plní tuto úlohu. Pro zdraví kloubů přidáváme speciální doplňky. Jsou jimi kolagen typu II, glukosamin a chondroitin. Vitamín E působí jako silný antioxidant. Je nezbytný pro regeneraci po fyzickém vypětí.

U psů s citlivějším zažíváním volíme stravu bez alergenů, jako je kuřecí maso nebo pšenice. Monitorujeme tělesné skóre BCS a udržujeme jej mezi 4 a 5 z 9. Zamezíme tím, aby se energie psa proměnila ve zbytečné zásoby tuku. Těsně před výkonem vyhýbáme podávání těžkých pamlsků. Díky tomu předcházíme žaludečním nepříjemnostem.

• Makra: 24–28 % bílkoviny pro psa, 12–18 % tuků.
• Timing: jídlo 3–4 h před, malé doplnění do 60 min po tréninku.
• Hydratace psa: voda, v horku lehký iontový nápoj dle veterináře.
• omega-3 pes (EPA/DHA), doplňky klouby pes, vitamín E pro ochranu tkání.
• BCS 4–5/9 a bez těžkých pamlsků před výkonem.

CricksyDog: kompletní výživa a péče pro sportující psy

CricksyDog se zaměřuje na stabilní výkon pomocí hypoalergenního krmiva. V naší nabídce najdete granule bez kuřecího masa a pšenice. Cílem je minimalizovat riziko kožních a trávicích problémů, které se mohou vyskytnout během intenzivní přípravy na soutěže.

Pro štěňata je tu Chucky s ideálním poměrem bílkovin a tuků. Juliet sedí malým dospělým psům, pro střední a velká plemena máme Ted. Nabízíme varianty jehně, losos, králík, hmyz nebo hovězí, takže snadno najdeme to pravé pro každého psa.

Po fyzické námaze se skvěle hodí Ely konzervy. Jejich šťavnatá textura spektrálně zvyšuje energetický příjem a podporuje regenerační procesy. V odrazové zóně pak využíváme MeatLover pamlsky ze 100% masa, které udržují pozornost a neobsahují žádná plnidla.

Twinky vitamíny podporují klouby a celkovou vitalitu, ať už jako specifická kloubní podpora, nebo jako denní multivitamín. Péče o kůži a srst je zajištěna díky Chloé kosmetice pro psy. Tato kosmetika, včetně šamponu a balzámu na nos a tlapky, poskytuje ochranu při častých doskocích.

Mr. Easy, veganský dressing na suché krmivo, láká k jídlu ty největší jedlíky. Zároveň se obejde bez jakýchkoli kuřecích složek. Denty dentální pamlsky pak zajišťují dentální hygienu tím, že pomáhají redukovat zubní plak a udržovat komfort při žvýkání.

Celkový denní režim je jednoduchý:

• ranní krmná dávka CricksyDog podle váhy a tréninku
• MeatLover pamlsky pro cílené odměny během nácviku
• Ely konzervy po výkonu pro rychlé doplnění tekutin a chuti
• Twinky vitamíny denně podle potřeby kloubů a srsti
• Chloé kosmetika pro psy po tréninku na mytí a ochranu tlapek
• Denty dentální pamlsky večer pro čisté zuby

Tímto způsobem uspokojíme všechny potřeby sportujícího psa. Zajišťujeme vysoce kvalitní energii a šetrné suroviny. Vše je promyšlené tak, aby podporovalo výkon a zároveň zajistilo zdravé trávení.

Prevence zranění: klouby, tlapky a srdeční tep

Po každém tréninku provádíme rutinní kontrolu. Ověřujeme rozsah pohybu kloubů, sledujeme, jestli je krok symetrický a jemně palpujeme svaly. Tím včas odhalíme přetížení a podpoříme dlouhodobý výkon našeho psa.

Pro důslednou péči o klouby je klíčový správný jídelníček. Zařazujeme omega-3 mastné kyseliny, kolagen a glukosamin. Na doporučení veterináře můžeme doplnit výživu o specifické přípravky pro podporu kloubů, jako je Twinky kloubní podpora. Adekvátní hydratace a lehké vyklusání po zátěži efektivně snižují ztuhlost svalů.

Péče o tlapky je stejně důležitá. Po tréninku tlapky důkladně opláchneme, zkontrolujeme polštářky a ošetříme přípravkem Chloé nose & paw balm. Krátké drápy zajistí lepší stabilitu při pohybu a zamezí bolestivým nárazům.

Sledujeme srdeční tep psa během a po tréninku. Ten by měl do deseti minut po cvičení výrazně klesnout. Pokud je zotavení dlouhé, může to značit přetížení nebo přehřátí těla. V takovém případě je potřeba trénink omezit.

Ve velkém vedru přesouváme aktivitu na ráno nebo večer a vyhledáváme stín. Děláme častější přestávky na pití vody. Pamatujeme, že tepelný stres se nahromadí velmi rychle. Proto je lepší volit méně náročné, ale kvalitní tréninky a stanovit si krátkodobé cíle místo opakování cviků do vyčerpání.

• Monitoring únavy psa: sledujeme tempo, ochotu skákat, kvalitu odrazu a délku dechu.
• Varovné signály: kulhání, apatie, nechutenství, ztuhlost po odpočinku – trénink přerušíme a řešíme s veterinářem nebo fyzioterapeutem.
• Regenerační návyky: chůze na vodítku po výkonu, lehké protažení, klidné prostředí a dostatek vody.

Pravidelný monitoring únavy, inteligentní plán zátěže a pečlivá technika jsou základem. Tyto principy zajišťují efektivní prevenci zranění psa každý den, nejen při závodech.

Trénink v různých podmínkách: počasí, povrchy a prostředí

V měnícím se počasí uplatňujeme specifická pravidla. Během horkých dnů zkrátíme tréninky, vyhledáme stín a využíváme chladicí podložky. V chladnějším období zahrnujeme delší zahřátí. Po tréninku pečlivě psa osušíme a sledujeme, zda jsou tlapky v pořádku.

Výběr povrchu je klíčový pro odraz i přistání. Dáváme přednost povrchům, které jsou bezpečné a zároveň podporují cíl tréninku. Trénink na trávě nebo písku šetří klouby díky dobrému tlumení. U umělé trávy s pružnou podložkou dbáme na ochranu kloubů. Kluzké povrchy jako jsou mokré dlaždice nebo beton jsou nevhodné.

Uvnitř se snažíme o optimální podmínky. Zařízení pro vnitřní tréninky vybíráme tak, aby podlaha byla šetrná k tlapkám a zajistila čistou techniku. Pro dobré větrání a osvětlení volíme tartan nebo gumu.

Adaptace na nové prostředí vyžaduje trpělivost. Začínáme v klidném prostředí a postupně přidáváme různé rušivé prvky. Důležité jsou jasné signály a odměny za udržení pozornosti.

Před soutěžemi si dáváme pauzy pro vyvenčení a hidrataci. Po příjezdu na místo si vše pečlivě prohlédneme a upravíme plán podle aktuálních podmínek.

• Horko: stín, kratší intervaly, chladicí prvky a časté pauzy.
• Zima: delší příprava, suché vybavení, kontrola tlapek.
• Povrchy: tráva pro rychlost, písek či pěna pro měkké přistání, vyhýbání se kluzkým povrchům.
• Prostředí: postupné zvykání a práce na odolnosti proti rušivým vlivům.
• Haly: vhodný materiál podlahy, čerstvý vzduch, kvalitní osvětlení.

Úspěšný trénink klade důraz na kvalitu provedení. Tento přístup nám umožňuje udržet správnou techniku, i když nás prostředí či počasí překvapí.

Psychologie výkonu: fokus, sebedůvěra a práce s arousal levelem

Výkonnost psa je propojena s jeho vzrušením. Nízký arousal úroveň znamená nedostatek energie. Vysoká úroveň arousal může vést k chybám a zvýšenému riziku přetížení. Ideální je udržet arousal v rovnováze: poskytujeme jasná vedení, uklidňující hlasové ton a pravidelné intervaly cvičení. Tím zajistíme, že bude fokus psa stabilní a jeho pohyb efektivní.

Startovní rutina nastavuje rytmus a očekávání. Udržujeme konzistentní přístup: stejný počet kroků, slova i dýchání. Tato pravidelnost minimalizuje chaos a pomáhá psům zvládat stres, ať už jsou na tréninku nebo závodech.

• Krátký klidový postoj u odrazové linie.
• Kontakt očí a jasný marker „ready“.
• Dva až tři kroky na vedení a povel ke skoku.

Budování sebedůvěry psa je proces. Začínáme s kratšími skoky a bezpečnými dopadišti. Postupem času přidáváme vzdálenost a rušivé elementy. Odměňujeme za každý úspěšný pokus, udržujeme tak fokus psa na správném cíli.

Po chybě následuje reset. Vrátíme se o krok zpět, odreagujeme hru na přetahování. Poté znovu nastavíme arousal psa a zopakujeme cvičení v zjednodušené formě. Konzistentní a klidné pokyny pomáhají udržet správný focus.

Trénujeme kontrolu impulzů. Pes čeká na povel, zatímco si udržuje pozornost na cíli. Tento přístup zvyšuje sebedůvěru a pomáhá udržet koncentraci i v náročném prostředí.

Závěrečná fáze zahrnuje vyklusání, signál „konec“, nabídnutí vody a uklidnění. Tento rituál pomáhá rychle stabilizovat arousal psa, což usnadňuje zvládání stresu v budoucích situacích.

Závěr

Přebrali jsme klíčové prvky tréninku skoku se psem. Zaměřili jsme se na důkladnou přípravu, postupné navyšování obtížnosti a kvalitu odrazu a přistání. Je zásadní udržet trénink bezpečný, pojímat tempo a pozorovat na povrchu. Rovněž respektujeme věk, plemeno a zdravotní možnosti psa. Nejvyšší prioritou je, aby byl pes zdravý, sebejistý a šťastný.

Využíváme 8týdenní program pro trénink skoků do dálky. Tento plán řídí zátěž i odpočinek a umožňuje nám efektivně reagovat na příznaky únavy. Videanalýza a záznamy v tréninkovém deníku nám umožňují identifikovat chyby v rytmu nebo technice odrazu. Hodnota je ve spojení s odborníky na veterinářství nebo fyzioterapii, což zaručuje udržení kvality výkonu.

Strava je klíčová pro výkon. Vyberáme jídla bez alergenů, jako jsou kuřecí maso a pšenice, a přidáváme prospěšné doplňky stravy. Produkty CricksyDog – Chucky, Juliet, Ted, Ely, MeatLover, Twinky, Chloé, Mr. Easy a Denty jsou navrženy tak, aby podporovaly fyzickou kondici psů a zvyšovaly jejich motivaci a odolnost vůči zraněním.

Udržujeme vyvážený poměr mezi prací a odpočinkem, motivaci a prevencí zranění. To vede k bezpečnosti a radosti z pohybu. Náš trénink tak není nejistým pokusem, ale standardem bezpečnosti. Program skoků do dálky se proměňuje v příběh týmové spolupráce, kde technika, péče a silný vztah jsou klíčem k úspěchu.