Společné sportovní aktivity se psem – Všechno, co o tom musíš vědět!

Anatole France říká, že dokud nepoznáme lásku zvířete, část naší duše zůstává neprobuzená. K tomu dodáváme, že spojením pohybu a vztahu se psem probudíme i tělo a mysl. Tento průvodce vysvětluje, jak proměnit obyčejné procházky v smysluplný sport. Sport, který přináší radost jak nám, tak našemu čtyřnohému parťákovi.

Ukážeme, jak začít s radostí a bez rizika. Projdeme společná cvičení a objasníme, kdy je vhodný canicross, kdy dog trekking a kdy krátké hry pro psy. Prozkoumáme také disciplíny jako agility a plavání se psem. Tyto aktivity nás udrží v pohybu po celý rok.

Budeme se věnovat praktickým radám: jak plánovat trénink, motivovat se, předcházet zraněním a jak pečovat o výživu aktivních psů. Podíváme se na výběr vhodné výstroje, jako jsou postroje, vodítka, boty a sady pro první pomoc. Také zjistíme, jak na regeneraci a sezónní tipy, abychom byli zdraví a spokojení.

Klíčové poznatky

• Společné sportovní aktivity se psem posilují zdraví i vztah každý den.
• Začínáme pomalu: krátké cvičení se psem a jasný plán tréninku.
• Canicross a dog trekking volíme podle kondice a terénu.
• Agility, hry pro psy a plavání se psem udržují tělo i hlavu v kondici.
• Správné vybavení a bezpečnost jsou základ bezstresového pohybu.
• Výživa aktivních psů a regenerace rozhodují o výkonu i prevenci zranění.

Proč sportovat se psem: benefity pro zdraví, vztah a psychickou pohodu

Společný pohyb v nás vyvolává pocit energie a dodává rytmus dnům. Podporuje srdce, zpevňuje svaly a zvyšuje ohebnost. Díky těmto faktorům se zlepšuje naše fyzická zdatnost a vytrvalost, což vede k efektivnější regeneraci.

Cvičení s redukuje pravděpodobnost obezity a problémů s pohybovým aparátem. Podporuje imunitní systém, prodlužuje život plný aktivit. Začlenění různých typů procházek a běhání zvyšuje tyto přínosy. To přirozeně zlepšuje naše celkové pocity blahobytu.

Klesá pocit stresu a zároveň se minimalizuje negativní chování vyplývající z nudy. Hry zaměřené na čich, učení nových dovedností a řešení problémů zlepšují kvalitu spánku. A zachovávají psychickou stabilitu. U specifických plemen toto výrazně přispívá k domácí pohodě.

Sportem posilujeme vazbu mezi člověkem a psem prostřednictvím komunikace a společných rituálů. Zlepšuje to naší motivaci a pomáhá udržovat pravidelný režim. Zvýšená koordinace hraje roli v oboustranném sebevědomí.

Věnování se aktivitám venku rozšiřuje naše sociální kontakty. Přináší nové příležitosti pro setkávání s ostatními běžci nebo členy kynologických klubů. Zkoumáme nová místa a učíme psa, jak se chovat v různých situacích. S rostoucí fyzičkou spokojeností přichází chuť vyrazit ven znovu.

Tip do praxe: kombinujeme rychlé úseky s klidným truchlením a pauzami pro odpočinek. Pravidelné krátké intervaly zlepšují kondici a přispívají k trvalému zdraví.

• Krátké denní aktivity udržují kondici psa bez přetížení.
• Různorodé hry zvyšují mentální stimulace psa a snižují stres.
• Společná rutina prohlubuje vztah člověk–pes a posiluje týmovou souhru.

Jak začít: plánování tréninku, motivace a bezpečnost

Před zahájením tréninku je zásadní navštívit veterináře. Ten nám pomůže určit správnou intenzitu cvičení v závislosti na věku, plemeni a kondici psa. Pro mladé psy vyrůstající je důležité vyhnout se skákání a běhání po tvrdých površích. Tím ochráníme jejich klouby a růstové ploténky.

Začneme s tréninkem, který je jednoduchý a krátký. Zaměříme se na 2 až 3 tréninkové jednotky týdně, každá trvající 20 až 40 minut. Zásada postupného zvyšování zatížení je klíčová: objem tréninku zvětšíme maximálně o 10 až 20 % týdně. Budeme střídat dny zaměřené na zátěž a regeneraci, aby se tělo i mysl stihly zotavit.

Je důležité vyhradit čas na rozehřátí před každou aktivitou. Pět až deset minut chůze na vodítku, mobilizace ramen a kyčlí a lehké klusání jsou ideální. Po tréninku pak nezapomínejme na klidnou chůzi a lehké protažení. To vše pomáhá regeneraci a snižuje riziko svalové bolesti.

Podněcování motivace psa zahrnuje pozitivní zpětnou vazbu. Kombinujeme pamlsky, hračku a slovní pochvalu pro udržení pozornosti a motivace. V tréninku se soustředíme na učení jasných signálů pro start, stop, tahání, uvolnění a chůzi na vodítku. To se obzvláště hodí začátečníkům v canicrossu.

Bezpečnost našeho čtyřnohého sportovce je vždy na prvním místě. Důkladně sledujeme počasí a stav povrchů, v létě se vyhýbáme běhu na vysokých teplotách. Pravidelně kontrolujeme paty a drápy psa, dbáme na dostatečnou hydrataci. Vyberáme kvalitní postroje a vodítka s amortizéry od prověřených výrobců, jako jsou Non-stop dogwear nebo Zero DC.

Pozorujeme znaky únvy, jako jsou nadměrné dýchání, odmítání pokračovat nebo změna chůze. Užitečným nástrojem je tréninkový deník pro záznamy o délce, intenzitě a reakcích psa. Pomůže nám to přizpůsobit tréninkový plán a dodržovat pravidlo postupného zvyšování zatížení.

Postupujeme metodičtě, abychom podpořili běžecké schopnosti, včetně těch na počátku canicrossu. Začínáme s tréninkem na vodítku, postupně přidáváme úseky táhnutí a potom delší volné běžky. Pokud máme pochybnosti, jde na místě přezkoumat veterinární návštěvu a upravit plán. Důležité je, aby trénink s pejskem zůstal pro oba přínosný a veselý.

• Warm-up 5–10 min, cool-down 5–10 min.
• Navýšení objemu o 10–20 % týdně.
• Reflexní prvky a voda na každou delší aktivitu.
• Pravidelná kontrola tlapek, srsti a postroje.

Vybavení pro aktivní život se psem: postroje, vodítka a boty

Dobře padnoucí postroj pro psa je zásadní. Nesmí tlačit podpaží ani sevřít hrdlo. Y postroje se hodí na túry, díky rovnoměrnému rozložení tlaku. Pro sporty, kde pes tahá, je ideální dlouhý canicross postroj typu x-back nebo Y, který umožní volný pohyb ramen.

Vodítko s amortizérem je při běhu a chůzi ideální volba. Tlumení ochrání klouby, délka se mění od 1,5 do 2,5 metru v závislosti na aktivitě a dostupném prostoru. Přidání běžeckého opasku či bederního pásu ruce odlehčí a zlepší tah.

Pro ochranu tlap na štěrku či v extrémních teplotách jsou psí boty nezbytné. Počáteční krátké nošení pomáhá zvyknout. Velikost volíme pečlivě dle šířky tlapky. Boty by měly být prodyšné, odolné a mít zesílenou špičku s jistým zapínáním.

Bezpečnost a hydrataci nesmíme opomenout. Reflexní doplňky a svítící obojky zvyšují viditelnost po setmění, chladicí šátky přinášejí úlevu v horku. Při výletech se hodí skládací miska na cesty a vodní láhev pro zajištění dostupnosti vody všude.

Kvalita se projevuje pevnými švy a odolnými materiály. Nezapomínejte pravidelně kontrolovat karabiny a části podléhající opotřebení, zvláště u tahového vybavení. Prevence je lepší než náprava v nevhodný okamžik.

Společný běh a canicross: bezpečný start a tréninkové plány

Začínáme pomalu: nejdřív chůzí a poté krátkými klusovými úseky. Naučíme psa běžet u levé nebo pravé nohy, alebo ho necháme tahat, podle toho, co potřebujeme. Pro canicross je nezbytný tahací postroj pro psa, bederní pás a amortizační vodítko. Tím zajišťujeme plynulý a bezpečný pohyb.

Při běhu se psem je klíčová stabilní držení těla, měkké kroky a jasné povelování. Používáme povely jako „vpřed“, „pomalu“, „stůj“, „vpravo“ a „vlevo“. Při dávání pokynů zachováváme klid. Vyberte si měkký povrch pro běh, jako jsou lesní stezky nebo hlinité cesty, a vyhněte se horkému asfaltu.

Naši tréninkovou strategii pro psy rozdělíme do tří fází. Začneme budováním aerobního objemu v pohodovém tempu. Následně přidáme trénink síly v kopcích a skončíme intervalovým tréninkem pro zvýšení rychlosti. Každý týden vyhradíme 1–2 dny na odpočinek a nezapomínáme na dostatečnou hydrataci před a po běhu.

Pro začátečníky je důležitý stabilní tréninkový program, který zmírní riziko zranění. Běh s psem by měl být zážitek, proto si dáváme pauzy pro čichání a vyvenčení. V teplejších dnech doporučujeme přidat volný den a trénovat buďto ráno, nebo večer.

• Fáze 1 – objem: 2–3 týdny lehkého tempa, měli bychom být schopni mluvit bez zadýchání.
• Fáze 2 – síla: preference kopcovitých tras, kratší tahy, důraz na správnou techniku.
• Fáze 3 – rychlost: intervalový trénink s důkladným zahřátím a vyklusem.

Ukázka 8týdenního tréninkového plánu: Třikrát týdně trénink 20–35 minut. Na počátku střídáme chůzi s klusem v poměru 3:2 minut a posléze 1:1. V poslední fázi už běžíme 20–30 minut souvisle v pohodlném tempu. Jednou týdně doplňujeme o technickou jednotku, kde pracujeme na povely a vedení psa v tahu.

1. Týdny 1–2: 3× kombinace chůze a klusu 3:2, lehké kopce v chůzi.
2. Týdny 3–4: 3× kombinace chůze a klusu 1:1, lehké tahy 4×30 sekund.
3. Týdny 5–6: souvislý klus 20–25 minut, 4× krátký kopec.
4. Týdny 7–8: souvislý běh 25–30 minut, 6× interval 45 sekund rychle, 2 minuty klidně.

Před zahájením sportovních aktivit konzultujeme progres s canicrossovým klubem. Musíme dodržovat bezpečnostní standardy a veterinární pravidla. Náš tréninkový plán poté přizpůsobíme dle plemene psa, jeho věku a zdravotního stavu. Tím zajistíme, aby byl trénink pro psa radostí.

Dog trekking a turistika: dlouhé výlety bez stresu

Zahajujeme dle kondice psa a typu terénu. Na počátek se hodí trasa 5–10 km. Volíme pomalejší rytmus a měkký podklad. Postupně se trasy prodlužují na základě psí radosti, klidného dechu a ochoty k týmové práci.

Bezpečnost zajistí kvalitní postroj a vodítko s pružinovým tlumičem nárazů. V technickém terénu nám pomohou trekové hole. Trasu ukládáme do zařízení a domlouváme navigaci, abychom se vyvarovali neplánovaným změnám.

Důležitá je hydratace: 50–100 ml vody na kilogram hmotnosti psa denně, v teple více. Při dlouhých výletech děláme stínové pauzy a často napájíme. Krmení plánujeme s předstihem a jako snacky vybíráme lehké pamlsky.

V batohu nesmí chybět lékárnička, pláštěnka pro psa, izotermická folie, skládací miska, pytlíky a navigační systém. Pes má u sebe jen takovou zátěž, kterou unese. Batohy pro psy jsou pro dospělé a cvičené jedince, zátěž nepřevyšuje 10–15 % jejich hmotnosti.

Ve vedrech vyrážíme brzy ráno nebo v podvečer. Preferujeme stinné cesty s přístupem k vodě. Na frekventovaných stezkách cvičíme poslušnost a bezpečné chování. Pes tak má svobodu, ale zůstává pod kontrolou.

Zařízení psa identifikační známkou je zásadní. Kontrolujeme tlapky a srst před každým výletem. Rychlost a styl pohybu určuje pes. V dog trekkingu je klíčová harmonie a spokojenost obou účastníků.

Agility, hoopers a překážkové hry pro zábavu i rychlost

Praktikování agility s naším psem rozvíjí rychlost a především učí zachovat klid. Začínáme s nízkými překážkami a snadnými sekvencemi. Zónové překážky začleňujeme systematicky, dbáme na bezpečný přistup na protiskluzových plochách.

Hoopers představuje šetrnější variantu, neboť nepočítá se skoky. Jeho klíčové prvky jako oblouky, sudy a tunely jsou ideální pro psy různého věku a kondice, vždy s veterinárním souhlasem.

Vytvoření domácí překážkové dráhy přináší nový rozměr tréninku. Díky slalomům, nízkým skokům a balančním prvkům zlepšujeme koordinaci a pocit těla psa. Stačí málo prostoru a trpělivý přístup.

Trénink poslušnosti činíme atraktivní hrou. Preferujeme krátké tréninkové sekce s přestávkami. Odměňujeme jak pamlsky, tak i hračkami, vždy před ubývající pozorností psa.

Rozehřátí před tréninkem zahrnuje chůzi, cvičení s „targety“ a mírný stretching. Po tréninku uvolňujeme svaly prostřednictvím klidné procházky. V tréninku postupujeme krok za krokem, bez přeskakování náročnějších úkolů.

Důležité je konzultovat trénink v kynologickém klubu, kde trenéři prověří naši techniku a nastavení dráhy. Na prvním místě jsou bezpečí a zábava.

Tipy do praxe

• Postavíme si jednoduché kombinace: například tunel a oblouk u hoopers nebo dvě nízké překážky následované zónou.
• Zajišťujeme stabilní, nesmekavý povrch a správnou výšku překážek.
• Různorodost je klíčová: kombinujeme rychlé sekce s pomalejším zaměřením na umístění tlap, což prospívá koordinaci psa.
• Promýšlíme odpočinkové dni a vedeme záznamy o pokroku v tréninkovém deníku.

Konzistence v tréninku zaručuje jistotu i radost. Pravidelným trénováním agility a hoopersu, stejně jako promyšleným zapojením překážek, rozvíjíme tělo i mysl psa. Klíčem je přistupovat k tréninku chytře, s trpělivostí a úsměvem.

Plavání a vodní sporty: posílení svalů šetrně ke kloubům

Voda nabízí dokonalý způsob, jak posílit svaly bez rizika pro klouby. Plavání se psem nejenže zlepšuje vytrvalost, ale i dýchání a rovnováhu. Klíčové je, že umožňuje psům posílit svalstvo, aniž by došlo k nárazům na klouby.

Začínáme v klidné a mělké vodě. Nasadíme psovi záchrannou vestu, což pomáhá s plaveckou technikou. První lekce by měly být krátké, mezi 3 a 5 minutami, s odpočinkem ve stínu. Postupně délku cvičení zvyšujeme, sledujeme psův dech a zájem o aktivitu.

Nezapomínáme na paddleboarding s pejskem. Na prkno dáme protiskluzovou matku a záchrannou vestu. Vybíráme kousek tiché vody, daleko od motorových člunů. Cvičíme nástup z břehu a učíme psa klidně sedět a bezpečně se otáčet. Tento sport buduje týmovou práci a důvěru.

Pro ty, co hledají rehabilitaci, jsou ideální psí bazény nebo hydroterapie, a to pod okem fyzioterapeuta. Řízené proudění vody a tepelný komfort představují účinnou metodu na posílení svalů, podporují léčbu po úrazech a přispívají ke snižování váhy. Hrátky s aportem ve vodě pak dodávají motivaci a zábavu.

• Neskáčeme do neznámých vod, dbáme na bezpečnou hloubku a dno.
• U vyhýbáme se místům s výskytem sinic a silným proudům, sledujeme místní upozornění.
• Po koupání psa vždy opláchneme čistou vodou. U citlivějších plemen sušíme uši.
• Nezapomínáme na dostatek pitné vody, pravidelné pauzy a stín.

Pro první pokusy doporučujeme výbavu od ověřených značek jako Ruffwear nebo Hurtta. Přidáme lehké dlouhé vodítko. Pravidelné a krátké lekce přemění plavání se psem v radostnou aktivitu. Zároveň posiluje psychiku i tělesnou kondici.

Společné hry pro každý den: aport, nosework a hlavolamy

Krátké denní hry udržují psa i nás v kondici. Stačí investovat 5–10 minut denně. Výsledkem je spokojenější chování a lepší schopnost soustředění. Cílem je poskytnout radost, povzbudit časté úspěchy a stimulovat mysl psa, aniž bychom ho přetěžovali.

K začátku si vybereme aportování. Vhodné pomůcky jsou míček od Chuckit! nebo odolné dummy od Non-stop dogwear. Věnujeme se výcviku impulzní kontroly: naučíme psa poslouchat povel sedni, čekat na hod a nakonec pusť. Tím přeměníme rychlou hru na bezpečný rituál, který má jasné hranice.

Pro únavu mozku jsou výborné čichací hry a nosework. Schováváme pamlsky do trávy nebo do krabic IKEA. Můžeme použít i jednoduché vůně, jako je levandule nebo skořice. Správně nalezený cíl vždy odměníme a udržíme tak motivaci.

Hlavolamy a lick maty vedou k pokoji a trpělivosti. Začneme lehčími úkoly a postupně zvyšujeme náročnost. Když pes narazí na problém, nepřipouštíme frustraci, ale podáme pomocnou ruku. To podporuje jeho sebevědomí i mentální stimulaci.

Vylepšení koordinace dosáhneme balančními cviky a targety. Poučujeme psa, aby točil na signál, proplétal se osmičkou kolem nohou a dotýkal se targetu od FitPaws čumákem. Stačí tři až čtyři opakování, potom následuje pauza a odměna.

Enrichment by měl být součástí každodenního života. Z krmení uděláme hru: nacpeme Kong, schováme granule do ručníku, nebo je prostě rozsypeme po trávě. Žvýkání a lízání redukují stres a dodávají klid po náročném dni.

• Střídejme aportování, nosework pro psy a hlavolamy pro psy během týdne.
• Držme krátké bloky, lehce pod prahem únavy.
• Jasný začátek a konec hry s rituálem přináší jistotu.

Když pes začíná být přetížený, snížíme nároky. Je lepší skončit dříve a udržet jeho zájem. Tím podporujeme jeho ochotu k spolupráci a schopnost vyrovnat se s novými situacemi.

Denně si můžeme udělat čas na radost a odpočinek. Stačí pár minut, promyšlené aktivitami pro obohacení a s laskavým přístupem. To nám umožní mít spolehlivého společníka, který se nemůže dočkat další hry s námi.

Společné sportovní aktivity se psem

Vybíráme aktivity podle kondice, věku a počasí. Seznam sportů s psem rozšiřuje obzory a posiluje motivaci. Bezpečnost, vhodný povrch a pravidelné pauzy na vodu jsou základ.

Vytrvalce potěší běh a canicross. Pro milovníky objevování jsou vhodné dog trekking a turistika, což pomáhá budovat stabilní tempo a posiluje odolnost tlapek. Milovníci dynamiky si užijí agility a hoopers, které zdokonalují rychlost a přesnost.

Plavání a paddleboard jsou ideální pro šetrné posilování, obzvláště v teplých měsících. Pro zkušené týmy jsou tu koloběh a bikejöring, kde důraz klade na kvalitní vybavení a bezpečnost. Frisbee a obedience výborně rozvíjejí koncentraci, ideální pro kratší tréninkové bloky.

Nosework, aporty a hlavolamy posilují mentální pohodu. Je důležité střídat aktivity, aby byl čas na regeneraci těla i mysli. V týdnu můžeme zařadit technické bloky, delší běhy i relaxační dny u vody.

Plán nám pomůže udržet přehled. Tipy na sportování s psem zahrnují 1–2 dlouhé aktivity (běh nebo trek), 1–2 rychlostní nebo technické tréninky (agility, intervaly), 2–3 krátké mentální hry a jeden den věnovaný plavání nebo regeneraci. Takto vyvážíme psí disciplíny bez rizika přetížení.

Trasy a časy plánujeme podle teploty, povrchu a plemene. Do batohu patří voda, pamlsky, lékárnička a náhradní vodítko. Seznam aktivit a pečlivý plán zajišťují pestrost, bezpečnost a dlouhodobou udržitelnost.

• Běh a canicross: postupná zátěž, měkké povrchy, kontrola postroje.
• Dog trekking a turistika: delší trasy, mapa, ochrana tlapek.
• Agility a hoopers: krátké série, přesnost, radost z pohybu.
• Plavání a paddleboard: klidná voda, plovací vesta, časté pauzy.
• Koloběh/bikejöring: zkušenosti, brzdy, helma a světla.
• Frisbee a obedience: práce s hlavou, krátké a časté tréninky.
• Nosework, aporty, hlavolamy: denní rituál pro mentální rovnováhu.

Aktivity s naším psem přizpůsobujeme našemu rozvrhu a počasí. Psí sporty určují rytmus týdne a posilují naše pouto. Plánováním aktivit do kalendáře si zajišťujeme pestrost a čas na odpočinek.

Výživa a regenerace: energie, klouby a srst po výkonu

Po tréninku máme jasný cíl: zabezpečit potřeby aktivního psa. Do toho patří správná výživa, dostatek odpočinku a pečlivé sledování tělesných signálů. Krmení psa probíhá 2–3 hodiny před fyzickou aktivitou. Menší krmnou dávku podáme do 1–2 hodin po zátěži. Tím podporujeme regeneraci.

Pravidelné hodnocení BCS nám pomáhá přizpůsobit krmnou dávku. Tuto dávku upravujeme podle intenzity běhu, turistiky či agility psa.

Klíčem je vysokojakostní protein a vyvážené tuky. Preferujeme potraviny s vysokou stravitelností – losos, krůta či jehněčí. Tímto způsobem zajišťujeme pro psa dostatek energie a podporujeme regeneraci jeho svalů.

Navyšujeme také příjem omega-3 kyselin. Ty mají pozitivní vliv na kvalitu srsti a mají protizánětlivé účinky. K tomu přidáváme vitamíny skupiny B, zinek a biotin, které udržují kůži a srst v dobrém stavu.

Péče o hydrataci psa je prioritou. Přístup k vodě by měl být neustálý. Po fyzické aktivitě nabízíme psu malé množství vody. Postupně ho zvyšujeme. V teplém počasí využíváme vývary bohaté na elektrolyty, bez přídavku cibule či soli.

Podporují tak chuť k jídlu a zajišťují dostatečný příjem tekutin.

Kloubní výživa je klíčová pro dlouhodobou péči, zejména u velkých plemen a starších psů. Kombinujeme glukosamin, chondroitin, MSM, kolagen typu II a vitamín C. Tento mix podáváme buď ve formě pamlsků, nebo přidáme do krmiva. Cílem je podpořit pohyblivost psa i během pravidelného tréninku.

Regenerace není jen o správném jídle. Po cvičení zapojujeme procházku, lehké protažení a jemnou masáž. Sledujeme, aby měl pes klidný spánek. Využíváme fyzioterapii podle potřeby. Za indikátory, že trénink a strava jsou správně nastaveny, považujeme stolici, apetit a hydrataci.

• Jídlo: 2–3 h před tréninkem, do 1–2 h po zátěži menší porce.
• Makra: protein pro psy + tuky jako hlavní zdroj energie.
• Doplňky: omega‑3, B‑vitamíny, zinek, biotin, kloubní výživa.
• Pitný režim: hydratace psa neustále, po výkonu po malých dávkách.
• Kontrola: BCS, srst, kůže, stolice a chuť k jídlu.

U komerčních krmív je důležité sledovat složení a množství bílkovin. Při domácí přípravě jídla dodržujeme pestrost a přesné dávky. Je klíčové konzultovat s nutričním specialistou. Tak zajistíme, aby dieta aktivního psa pokrývala jeho energetické potřeby i podporu svalů.

CricksyDog pro aktivní psy: hypoalergenní volba bez kuřecího masa a pšenice

Hledáme krmivo, které je ideální pro intenzivní tréninky, nezatíží trávení a zajistí stabilní výkon. CricksyDog nabízí takové krmivo pro aktivní psy. Jeho složení je založeno na čistých bílkovinách, minimalizuje přítomnost alergenů a udržuje žaludek v pohodě. Zkušenosti a recenze od pejskařů, kteří se věnují sportu, potvrzují jeho kvalitu.

Preferujeme hypoalergenní granule, které neobsahují kuřecí maso ani pšenici. Díky nim pes běhá s lehkostí a má silnou srst a zdravé tlapky. Pro rychlé odměny na tréninku saháme po pamlskách, které jsou 100 % z masa. A pro udržení celkové kondice pravidelně doplňujeme vitamíny, zejména v objemové a závodní fázi.

Naše výběry se liší podle věku, velikosti a citlivosti psa. Specializované granule Chucky jsou perfektní pro vyvážený růst štěňat. Pro malá plemena ve městě i v přírodě je ideální Juliet. Střední a velké plemena ocení Ted, který podporuje jejich výkon a zdraví kloubů. Nabízíme různé proteiny: z jehněte, lososa, králíka, hmyzu a hovězího. To nám umožňuje přizpůsobit krmivo individuálním potřebám.

• Ely mokré krmivo: jehně, hovězí, králík – šťavnaté doplnění po náročném výběhu.
• MeatLover pamlsky: pamlsky 100 % maso v příchutích jehně, losos, králík, zvěřina, hovězí – vysoká akceptace a čisté složení.
• Twinky vitamíny: cílená kloubní podpora a multivitamín – praktické vitamíny pro psy v tréninkové rutině.
• Chloé kosmetika: šampon a balzám na nos a tlapky pro citlivé jedince.
• Mr. Easy: veganský dresink, který zvedne chutnost bez kuřete.
• Denty: veganské dentální tyčinky pro svěží dech a čisté zuby.

Jako hlavní krmivo pro aktivní psy dáváme ráno Ted s jehněčím. Po dlouhých výbězích přidáme Ely s králíkem, aby se pes lépe rehydroval. MeatLover s lososem nám slouží jako odměna. Během objemové fáze pak zvyšujeme dávky Twinky pro podporu kloubů a přidáváme Denty pro péči o zuby 3–4× týdně.

Náš pečlivě sestavený krmení plán zajišťuje stabilní energii a chrání trávení. Různé recenze CricksyDog od uživatelů v canicrossu či dog trekkingu potvrzují jeho účinnost. Začínáme vždy u základu – hypoalergenní granule bez kuřecího masa a pšenice. Přidáváme pamlsky z čistého masa a kvalitní vitamíny pro psy, které zajistí zdraví i ve špičce sezóny.

Sezónní tipy: léto, zima a přechodná období

Během léta plánujeme venčení psa v ranních nebo večerních hodinách. Je důležité pozorovat příznaky přehřátí jako silné slinění, letargii a zrychlené dýchání. Nezapomínáme nosit vodu a vyhledávat stín. Po venčení postupně ochlazujeme psa, nejlépe oplachem srsti vlažnou vodou.

Chůze po rozpáleném asfaltu je nebezpečná, proto se jí vyhýbáme a v horku využíváme chladící šátky nebo podložky.

Zimní období vyžaduje zkrácení venčení a důkladné zahřátí svalů lehkým klusem a rozcvičkou. Ochraňujeme tlapky před poškozením solem a ledem, použitím balzámu nebo bot. Tlapky po venčení opláchneme teplou vodou.

U krátkosrstých psů používáme funkční obleček. Sledujeme také příznaky omrzlin, které se mohou objevit na uších, ocase a prstech.

Během přechodných období čelíme blátu a klíšťatům. Pro ochranu používáme ověřené repelenty a po procházce kontrolujeme psa. Fyzickou námahu zvyšujeme postupně a přizpůsobujeme ji aktuálnímu počasí. Větrné dny trávíme ve lesích, cvičíme poslušnost nebo se věnujeme hlavolamům ve vnitřních prostorách.

Sezónní péče o psa zahrnuje přípravu vody, ručníku, balzámu na tlapky a reflexních prvků. Díky tomu bude léto i zima pro nás i naše čtyřnohé přátele bezpečné a plné radosti z pohybu.

Prevence zranění a zdraví: klouby, tlapky a první pomoc

Začínáme s opatrností – pomalu a chytře. Postupné zvyšování zátěže, spolu s krátkým rozehřátím před aktivitou a uvolněním po ní, předchází poškození. Vybavení jako správně padnoucí postroj, pružné vodítko a speciální boty pro náročné terény pomáhají chránit klouby a šlachy vašeho psa.

Péče o tlapky je klíčová pro pohodlí a výkon vašeho psa. Po každém výletu je důležité zkontrolovat polštářky, meziprstí a pazourky. Omyjeme nečistoty, drobné poranění vydezinfikujeme a případně aplikujeme ochranný balzám. Drápky krátíme, aby nebránily v pohybu psa.

Je důležité všímat si jakýchkoliv signálů přetížení. Kulhání, nechuť k pohybu nebo citlivost patří mezi symptomy, které nemůžeme ignorovat. Tyto signály často poukazují na ortopedické problémy. A pokud se objeví, veterinární péče by neměla být odkládaná.

Vždy bychom měli mít po ruce lékárničku první pomoci pro psy. Tato malá sportovní lékárnička by měla obsahovat vše potřebné: od sterilní gázy po izotermickou fólii. V případě podvrtnutí je klíčové dodržovat klid a zajistit okamžitou péči, před návštěvou veterináře.

Když pes trpí úpalem, okamžitě ho ochlaďte a umožněte mu přístup k pitné vodě. V takových případech je nutné rychle kontaktovat veterináře. Během veder upřednostňujte kratší trasy a vyhýbejte se asfaltu.

O klouby pečujeme i během dnů bez tréninku. Důležitá je správná hmotnost psa, vyvážená strava a případné doplňky. Dlouhodobou prevenci zdraví podporují pravidelné návštěvy u veterináře, fyzioterapie a masáže.

• Warm‑up 5–10 minut: klidná chůze, lehké oblouky, cílené rozcvičení ramen a kyčlí.
• Cool‑down 5–10 minut: pomalé tempo, jemné protažení, napojení.
• Terén a počasí volíme s ohledem na kondici a zkušenosti psa.
• Trénink střídáme s dny regenerace, abychom podpořili prevence zranění u psa.

Závěr

Pravidelný pohyb se psem nám zlepší kondici a prohloubí náš vztah s ním. Je důležité brát v úvahu věk, zdraví a povahu našeho psa. Vybereme aktivitu, která nás oba baví, a nastavíme bezpečný tréninkový plán. Tímto způsobem si vytvoříme udržitelnou rutinu bez rizik.

Chcete začít se sportem se psem? Začněte plánováním aktivity pro týden dopředu. Nezapomeňte si připravit postroj, vodítko a dostatek vody. Pro první trénink vyrazte na krátkou procházku. Mix běhu, turistiky, her a noseworku s jednoduchými hlavolamy udrží vaši motivaci. Nezapomeňte po cvičení na klid, strečink a doplnění tekutin pro udržení zdraví.

Zajímají vás tipy na sport se psem? Začněte správnou výživou a péčí o regeneraci. Pro psa s citlivým zažíváním i pro náročné sportovce je vhodná hypoalergenní strava. Produkty CricksyDog, nabízející kvalitní složení bez kuřecího masa a pšenice, podpoří výkon, zdraví kloubů a kvalitu srsti. Nezapomeňte také na kontrolu tlapek a prevenci zranění pro pevný základ zdraví.

Nyní je čas na akci. Vyberte si trasu, zkontrolujte své vybavení a nezapomeňte na vodítko. Společné aktivity se psem nám ukazují, že malé kroky vedou k velkým změnám. Máte jasný plán, jak začít? S těmito tipy máte základ pro každodenní aktivitu a zdraví vašeho psa.