Trénink skoků se psem – Všechno, co o tom potřebuješ vědět!

„Síla nepochází z fyzické kapacity. Pochází z nezlomné vůle,“ řekl Mahátma Gándhí. To se týká i nás a našich psů: spolujsme silnější díky společné vůli, soustředění a radosti z pohybu. Tyto prvky nás vedou přes každou překážku.

Co znamená trénink skoků se psem v praxi? V rámci agility, obedience a canicrossu se zaměřujeme na překonávání překážek s přesností. Důležitá je nejen výška, ale také rytmus, včasný povel a čistý oblouk skoku.

Přínosy tréninku jsou vícevrstvé. Rozvíjíme tím sílu zadních končetin, stabilitu trupu a propriocepci. Získáváme i mentální stimulaci a hlubší vztah s našimi psy díky pozitivnímu posilování.

Přístup k tréninku skoků s psama je promyšlený. Naučíme se, jak psa naučit skákat bezpečně a s radostí. Ukážeme, jak spojit domácí trénink s prací na cvičišti.

Článek se zaměřuje na bezpečnost, správný start podle věku, plemene a zdraví psa. Představíme potřebné vybavení a skokové překážky pro psy, metodiku odraz–let–doskok. Dále se dozvíte, jak zvyšovat obtížnost tréninku a jak psa motivovat. Dočtete se i tipy na výživu, regeneraci a najdete ukázkový 8týdenní plán spolu s doporučeními od CricksyDog. Vše je nastaveno tak, aby zdraví a pohoda psa byly na prvním místě.

Klíčové závěry

• Trénink skoků se psem rozvíjí sílu, koordinaci a koncentraci.
• Agility skoky nejsou jen výška, ale přesný rytmus a vedení.
• Bezpečnost, věk a zdravotní stav určují, kdy a jak začít.
• Skokové překážky pro psy a trénink psa doma lze propojit chytře.
• Metodika odraz–let–doskok je základ čistého výkonu.
• Pozitivní motivace a odměny budují jistotu i radost ze skoku.
• Výživa, regenerace a plánování zvyšují výkon i dlouhověkost.

Co je trénink skoků a proč je pro psy důležitý

Co představuje trénink skoků? Je to cílené cvičení s překážkami a zónami pro odraz a doskok. Učí psa odhadnout, kdy má skočit, udržet si rytmus a pochopit naše vedení. Tím pádem se zlepšují jeho schopnosti: přesnost, jistota a poslechnutí na i bez vodítka.

Skoky posilují psí sílu i techniku. Zapojí různé svalové skupiny a zlepší stabilitu kloubů i propriocepci. To má za následek lepší kondici a mentální soustředění psa, což je klíčové v náročných situacích.

Agility trénink má přínos i mimo parcour. Zlepšená koordinace sníží riziko zranění a umožní rychlejší reagování psa v nečekaných situacích. Správným provedením skoků se pes naučí volit správnou stopu a tempo.

Preferujeme krátké, ale intenzivní tréninky. Zaměřujeme se na správnou techniku skoku, ne na dosažení co největší výšky. Ladění rytmu a směru podporuje jak propriocepci, tak i celkovou kondici psa, aniž by došlo k přetížení.

• Technika: odraz z vyznačené zóny, stabilní střed těla, plynulý doskok.
• Silová složka: hýždě a hamstringy pro tah, střed pro kontrolu osy těla.
• Koordinační zisky: přesný krok, čtení vedení, agility trénink význam v praxi.
• Přenos do běžného dne: jistota na kluzku, schodech i na nerovném povrchu.

Náš trénink skoků nabízí jedinečnou cestu k rozvoji psa. Je to inteligentní kombinace cviků, které zlepšují schopnosti psa i naší vzájemné porozumění během pohybu.

Bezpečnost na prvním místě při tréninku skoků

Před započetím tréninku je klíčové zvolit vhodný povrch. Doporučujeme krátkou trávu, gumový tartan nebo jakýkoli umělý povrch s výbornými odpružnými vlastnostmi. Beton, štěrk, či vlhké oblasti by se měly vždy vyhýbat. To vše zvyšuje bezpečnost a zabraňuje zraněním psa během cvičení.

Nastavení překážek je nutné přizpůsobit výšce psa a jeho fázi výcviku. Překážky by měly být bezpečné, bez ostrých hran a se spadávacími laťkami. Křídla a stojany musejí být pevné, ale i lehce uvolnitelné pro případ, že by se pes pletl.

Zahřívání je nepostradatelné. Dopřejme psům 5–10 minut různých aktivit, jako je klusání, kroužení či lehká mobilita. Pozvolné zvyšování zátěže, pozornost k dechu a tempu psa minimalizuje rizika při tréninku.

Věnujeme pozornost správnému náběhu a dostatečnému prostoru okolo překážek. Jasné povely a vedení udrží psa v bezpečí. Pravidelné pauzy pro hydrataci a oddech jsou nezbytné pro udržení soustředěnosti a fyzické kondice.

Pozorování známek únavy a bolesti je důležité. Při prvních znameních, jako je kulhání nebo nechuť k pohybu, je trénink nutné okamžitě přerušit. To slouží k ochraně psa před zraněními a zajišťuje jeho dlouhodobé zdraví.

Čistíme prostor od potenciálních nebezpečí. Kombinujeme bezpečné překážky s měkkými doskokovými zónami a zajistíme stabilní rozestavení. Povrchy pro skoky důkladně kontrolujeme, zvláště po dešti.

Plán péče zahrnuje pravidelné veterinární kontroly a v případě potřeby spolupráci s fyzioterapeutem. Specializovaný dohled umožňuje přizpůsobit zátěž, upravit výšku překážek a formu zahřívání. Cílem je zaručit naprostou bezpečnost psa během tréninkového procesu.

• Rovný, pružný povrch pro skoky; žádný beton či mokré plochy.
• Spadávací laťky, hladké hrany, stabilní křídla – bezpečné překážky pro psy.
• 5–10 minut zahřátí psa, postupné zvyšování zátěže, hydratace a pauzy.
• Jasné povely, čistý náběh, dost prostoru před i za skokem.
• Všímat si únavy a bolesti; prevence zranění psa má přednost.

Věk, plemeno a zdravotní stav: kdy začít a jak přizpůsobit zátěž

Než začneme s tréninkem skoků, hodnotíme věk psa. U štěňat, která ještě nedosáhla konce růstu, vyhýbáme se vysokým skokům. Preferujeme nízké překážky, tunely bez zátěže a jednoduché cviky pro rozvoj propriocepce. Díky tomu ochráníme klouby psa a podpoříme rozvoj koordinace bez rizika zranění.

Okamžik, kdy integrovat plné skoky do tréninku, se liší podle růstu a typu psa. Malá a středně velká plemena se plně vyvíjejí rychleji než velká. U menších plemen proto můžeme zahájit skoky dříve, u větších čekáme na potvrzení veterináře o uzavření růstových štěrbin. Nejdůležitější je dbát na techniku před dosahovaním vysokých skoků.

Různá plemena znamenají různou skokovou výšku. Sportovně zaměřená plemena, jako jsou border kolie nebo australští ovčáci, mohou zvládat vyšší zátěž. Nicméně, i u nich zvyšujeme obtížnost postupně. U plemen s větším zatížením pohybového aparátu, jako jsou retrívři a německé ovčáky, volíme konzervativnější přístup a důkladné rozcvičení.

Pokud se vyskytne dysplazie nebo potřeba rehabilitace, jednáme vždy po konzultaci s veterinářem a fyzioterapeutem. U psů s artrózou nebo po úraze upřednostňujeme nízké nebo bezvýškové překážky, kratší tréninky a povrch, který snižuje riziko sklouznutí. Tato strategie pomáhá chránit klouby a současně umožňuje zachování techniky skoku bez bolesti.

Tělesná kondice je klíčová. Nadváha může způsobit zranění nebo rychlejší únavu. Proto nejdříve snížíme množství krmiva, zvýšíme úsilí při chůzi do kopce a věnujeme se plavání. Až následně přidáme skoky. Tímto způsobem ochráníme zdraví zádové, ramenní a pánevní oblasti psa a zajistíme kontrolovaný průběh tréninku.

Temperament psa má velký vliv na strukturu tréninku. Psi s výraznou energií potřebují klidnější začátky, cviky na zvládání emocí a jasné rutiny. Naopak, klidnější psi oceňují častější krátké přestávky a snadno zvládnutelné úlohy, které udržují motivaci a přesnost.

Praktický plán podle plemene a věku:

• Štěňata do 12 měsíců: kavalety na nízké výšce, chůze přes lišty, targety, tunely bez zátěže.
• 12–18 měsíců: postupné zvedání lišt, krátké sekvence, důraz na rytmus a odraz.
• Dospělí sportovci: individualizovaná skoková výška, pravidelné testy mobility, řízené objemy.

Při stanovení tréninkového plánu bereme v úvahu věk i plemeno psa, jakož i zátěž při skocích. Takto dokážeme bezpečně zahájit trénink skoků a postupně zvyšovat nároky bez ohrožení kloubního zdraví psa.

Vybavení pro trénink skoků doma i na cvičáku

Začneme s tím, co je užitečné hned od začátku. Skokové stojany a bezpečné, spadávací laťky jsou základem. Přidáme k nim kavalety pro psí nízké skoky a rytmické cvičení nohou. Pro kontrolu přistání je užitečný target, zatímco kužely a lehké tyčky usnadní navigaci mezi sekvencemi. Jako podklad preferujeme žíněnky či gumové rohože pro optimální trakci.

Vybavení zahrnuje i dlouhé vodítko pro začátky a lepší řízení tempa cvičení. Odměny máme vždy při ruce, ať už jde o měkké pamlsky či odolné tahací hračky. K přesnému načasování odměn použijeme klikr. Takto se skládá efektivní sadu vybavení pro skákaní psů bez zbytečných předmětů.

Pro domácí prostředí, jako je byt nebo zahrada, je ideální agility set. Je modulární, lehký a umožňuje snadnou úpravu výšky. Pro venkovní použití oceníme materiály, jež odolají UV záření a vlhkosti, jako je hliník s práškovou úpravou a elastické plastové laťky. Jeho skládací konstrukce šetří prostor a čas.

Dimenze vybavení přizpůsobujeme podle velikosti psa. Obvykle nastavujeme vzdálenosti mezi kavaletami na 3–4 násobek délky psí tlapky pro pomalé běhy a 5–7 násobek pro cval. Při skocích upravujeme šířku a délku dle výšky a síly psa. Navyšujeme výšku překážek pouze pomalu, krok za krokem.

Použití videozáznamu pomáhá při analýze a úpravách. Při revizi záznamu v zpomalených sekvencích pozorujeme odrazy, let a přistání psa. Tímto způsobem optimalizujeme umístění targetu a nastavení kavalet. Pomáhá to vyladit rytmus pohybu, chránit klouby psa a zlepšit jeho jistotu při provádění cviků.

• Skokové překážky pro psy vybavení: stojany, spadávací laťky, kužely, tyčky.
• Kavalety pro psy: nízká výška, práce na rytmu a kadenci.
• Agility set pro domácí trénink: modulární, lehký, s nastavitelnou výškou.
• Target pro psa: přesný doskok a kontrola zón.
• Dlouhé vodítko: bezpečný začátek a řízení rychlosti.

Vybavení by mělo být snadno nastavitelné, viditelné a odolné proti nepříznivému počasí. Dodržováním těchto principů zajistíme hladký průběh tréninku, psa plně soustředěného na úkoly a preciznost naší práce.

trénink skoků se psem

Zavedeme pevný systém odměn, používáme marker nebo klikr. Pes pozná, kdy udělal správnou věc. To vytvoří metodiku pro skok, která udržuje rytmus a snižuje stres psa.

Začneme s základními povely pro skok. Učíme psa na povel „vpřed“, měnit směr „vpravo“ a „vlevo“. Do tréninku přidáme také udržení tempa. Díky tomu je celý proces skákání srozumitelný a lze ho zopakovat kdekoliv.

Začínáme s kavaletami na nízké výšce. Hlavní cíle jsou rytmus, odhad vzdálenosti a uvolněný přístup k skákaní. Zahrnujeme práci s našim vedením, aby pes četl naše pohyby.

1. Klikr a odměna: správný krok označíme a odměníme ihned.
2. Náběh „vpřed“ na kavalety: vede přes krátkou přímku s několika překážkami.
3. Jeden nízký skok s doskočištěm: pes si za laťkou najde svůj cíl.
4. Dvojskok: sledujeme pravidelný rytmus mezi překážkami a udržujeme tempo.
5. Tréninky na cílové výšce: zvýšíme až s konzistentním rytmem.

Upřednostňujeme krátké série 3–6 pokusů a vkládáme mezi ně pauzy. Důležitější je kvalita než kvantita. Pokud dojde k chybě, upravíme podmínky a posilníme správnou techniku.

• Metodika skoků stojí na opakování: stejné povely, stejný přístup.
• Technika skoku: bezpečný odraz, kontrola při doskoku, stabilita v pohybu.
• Základní povely učíme v klidném prostředí. Pak přidáváme rychlost.

Naše postavení udává směr. Pohyby ramen ukazují cestu, krok načasuje skok. Udržujeme čistý běh. To ulehčuje učení v novém prostředí a na rozmanitých površích.

Po nácviku rytmu rozšiřujeme náběh a upravujeme úhly. Úspěch vždy odměníme klidem a odměnou. Tak se technika skoku vyvíjí hladce, bez zbytečných chyb.

Rozcvičení a mobilita před i po tréninku

Warm-up psa začínáme s 5–10 minutami chůze nebo lehkým klusem. Toto se odehrává na rovném terénu. Pro zvýšení koordinace a mobilitu v ramenou a kyčlích přidáváme cvičení osmiček kolem kuželů.

Nízké kavalety jsou skvělé pro aktivaci zadních nohou. Krátká série těchto cviků zlepšuje stabilitu a mobilitu, aniž by došlo k přetížení. Pro zapojení střední části těla střídáme nástupy předními a zadními tlapkami s pomocí targetu.

Před fyzickým výkonem praktikujeme dynamické rozsahy pohybů. To zahrnuje jemné kroužení ramen, kyčlí, kotníků, přenášení váhy a krátké cviky „sedni–vstaň“. Tato příprava minimalizuje riziko zranění a zvyšuje připravenost na skoky.

Po tréninku zvolníme tempo a dáme tělu prostor k odpočinku. Cooldown zahrnuje lehký výklus, uvolnění na vodítku a klidné dýchání. Pasivní strečing zařazujeme po úplném vychladnutí, což pomáhá uvolnit svaly.

Focus na regeneraci je na fascii. Používáme masážní míčky a pěnové valčíky pro uvolnění napětí v trapézech a stehnech. Teplé a studené obklady jsou doporučené po intenzivních aktivitách nebo skocích.

Vodu a energii nesmíme opomenout. Průběžná hydratace a kvalitní pamlsky po zátěži zajistí rychlejší regeneraci. Správně řízený warm-up a cooldown podporují dlouhodobě mobilitu a prevenci zranění.

Dechové cvičení jsou účinná, pokud je čas. Klidné stání, pomalé dýchání a hlazení hrudníku uklidní nervový systém. Strečink držíme krátce, bez nepříjemných pocitů, vždy s ohledem na současnou kondici psa.

Rutinu udržujeme jednoduchou, ale pravidelnou. Pár minut navíc před a po tréninku značně zlepšuje výkon, regeneraci a pohodu psa.

Učení správného odrazu, letu a doskoku

Skok se rozkládá na čtyři fáze: přípravu, odraz, let a doskok. Začínáme s přípravným náběhem a psa s hlavou drženou rovně. V letu hledáme stabilitu těla a linii. Za cílem stojí rovný doskok s plynulým přechodem do běhu.

K ustálení rytmu u kavalet klademe podélné tyče. Tyče ladí krok a garantují plynulé přenášení váhy těla. Nízké překážky pak doplňujeme o jasně označenou zónu pro doskok, což psu napoví, kde má přistát.

Použití tyčí před a po překážce zvedá důraz na krok a posiluje skokové dovednosti. Odměňujeme za klid a přesnost, neža pochválíme bezhlavé přelétávání. Používáme krátké vodítko a jasné povely.

• Hlava v neutrální poloze, oči směřují vpřed.
• Zapojení zadních končetin bez zvuků tlapkami.
• Těžiště v letu je stabilní a hrudní končetiny nekříží.
• Zone pro doskok je zřetelně označená.

V případě, že pes shodí laťku, snížíme překážku a zkontrolujeme náběh. Pokud problémy přetrvávají, napravujeme délkou náběhu a frekvencí kavalet. Využíváme videozáznamy pro analýzu skoku.

Pro pokrok jsou klíčové krátké a précizní opakování s jasnými odměnami. Skoková schopnost psa se zlepší s různými vzdálenostmi a tempem překážek.

Postupné budování obtížnosti a sekvencí

Soustředíme se na postupné zvyšování náročnosti, kdy upravujeme vždy jen jeden parametr. Začínáme se základními skoky, dbáme na správné nastavení vzdáleností, které odpovídají tempu psa. Po ovládnutí techniky skoků přecházíme k přidání dalších skoků, vždy s důrazem na správné načasování a směrování.

Postupně zařazujeme krátké sekvence s jemným obloukem. Používáme principy handling agility s důrazem na práci s rameny a tělem, aby pes správně četl linii. Správné využití včasných signálů out/come udržuje správnou trajektorii a minimalizuje chyby.

Když pes dokáže interpretovat změnu směru, začínáme se zatáčkami a komplikovanějšími překážkami. Obtížnost zvyšujeme jen jedním způsobem – buď výškou, počtem skoků nebo rychlostí. Jakmile pes zvládá rytmus, přidáváme slalom či tunel. Avšak pouze když je na to připraven.

Vylepšujeme handling agility s technikami před psa i za ním, krátký pause před sekvencí a jasnými signály rameny. Tímto způsobem je směrování psa zřetelné a pes ví, kdy zrychlit a kde je potřebné odrazové okno.

Distakční prvky zavádíme až po pevném osvojení techniky. Začínáme s klidnými figuranty, postupujeme k míčům či novým pachům a končíme s pohybujícími se psy. Tato strategie chrání plynnost a udržuje kvalitu naučených sekvencí.

• Frekvence: 2–3 tréninky skoků týdně, mezi nimi regenerační dny.
• Proměnné: výška, vzdálenosti skoků, počet skoků, rychlost, rušivé vlivy.
• Kontrola: odložení před startem, jasné povely out/come, čistý handling agility.

U složitějších sérií si udržujeme rytmus prostřednictvím konzistentních signálů a značek. V delších úsecích se držíme stejné výšky, upravujeme pouze směrování. Při výskytu chyb se vracíme k jednodušší sekvenci, abychom opravili nesrovnalosti.

Motivace, odměny a pozitivní posilování

Přesné načasování je základ. Marker nám říká, co přesně bylo správně. Můžeme použít klikr trénink nebo krátký slovní signál jako „ano“. V pozitivní trénink psa patří kliknutí či slovo vždy těsně v momentu správného chování, odměna následuje hned poté.

Volba odměny se řídí cílem. Na přesnost fungují měkké pamlsky s vysokou hodnotou. Na drive a rychlost pomohou pamlsky a hračky, zejména přetahovadla nebo míčky od značek jako Chuckit! nebo KONG. Odměny pro psa střídáme podle situace a temperamentu, abychom udrželi motivace psa při agility stabilní a radostnou.

Stavíme kritéria po malých krocích. Každý skok má jasný cíl: náběh, odraz, let, doskok. Krátké repy s pauzami snižují chyby a zvyšují soustředění. Bez trestů – jen jasné signály, konzistence a klidná korekce přes návrat k jednodušší verzi úkolu.

U přebuzení pomůže dechová pauza a krátké statické odložení. Výbornou oporou je target mat, který dá psovi jasný bod k zastavení. Tím chráníme techniku a udržujeme rytmus, i když je aréna rušná.

Pro hladký průběh tréninku držíme jednoduchou strukturu:

• Marker předává informaci, odměna potvrzuje volbu.
• Kritéria navyšujeme po kouscích, jeden parametr najednou.
• Repy jsou krátké, pauzy řízené a trénink končí v nejlepším.
• Střídáme pamlsky a hračky, aby motivace psa při agility nekolísala.
• Konzistence signálů drží psa jistého a rychlého.

V praxi to znamená např. tři čisté pokusy s klikr trénink, pak pauza. Poté následuje odmena pro psa formou krátké hry. Pro náročnější úkoly přidáme tahací hračku pro větší tah na branku. Při jemné práci na zónách volíme pamlsky s vysokou hodnotou, abychom udrželi klid a přesnost. Tak roste tempo i spolehlivost v rámci pozitivní trénink psa.

Když pes zná přesné signály a odměna přijde rychle, učí se bez stresu. Díky tomu držíme optimální arousal, šetříme klouby i hlavu. A připravujeme pevný základ pro technické sekvence. To vše dělá z agility radostný sport, kde panuje jasná komunikace a stabilní výkon.

Nejčastější chyby při tréninku skoků a jak se jim vyhnout

Chyby při skocích psa často pocházejí z dobrých úmyslů. Rychle zvyšujeme laťky, dopřáváme více pokusů a opomíjíme potřebné pauzy. To může vést k přetížení, nevhodné technice skoku a ke zbytečnému shazování laťek. Přetížení psa, špatné skoky a chyby jsou výsledkem.

Pracujme chytře, ne tvrdě. Jakmile narazíme na problém, je čas udělat krok zpět, snížit výšky a vrátit se k základním cvičením. Zacvičení, práce na kavaletách, a rytmické skoky jsou základem prevence chyb v agility.

Výběr správného povrchu je klíčový. Kluzký terén, mokrá guma, nebo příliš tvrdý beton mohou zhoršit techniku skoku a vést k chybám. Tyto podmínky zvyšují riziko, že pes bude špatně skákat a shazovat laťky.

Nekonzistence ve vedení těla může být problémem. Pozdní povely a nejisté vedení mohou zpsobit, že pes špatně čte trať. Čím více chyb vedením, tím větší riziko přetížení a zvyšování chyb psa.

Nesmíme ignorovat signály únavy. Pokud pes začne zkracovat krok, snižovat výšku skoku a tvrdě dopadat, je čas jednat. Když se objeví shazování laťek, je nutné navštívit veterináře nebo fyzioterapeuta.

Tréninky bez přípravy a práce na kavaletách vedou k špatným skokům. Stabilitu a sílu vybudujeme postupným tréninkem. Drobnými kroky poskytneme psům nejlepší přípravu pro agility.

Velkou pomocí je videoanalýza. Sledováním zpomalených záběrů si ujasníme, kde dochází k chybám. Identifikace a cílená práce na opravě chyb je náš cíl.

Je důležité plánovat objem tréninku týdně. Zaznamenáváním počtu skoků a výšek minimalizujeme riziko přetížení. Regeneraci podporují masáže, led po zátěži, a relaxační vycházky.

Při pokročilých problémech vyhledáme zkušeného trenéra a fyzioterapeuta. Je-li potřeba, nepodceníme veterinární vyšetření. Vyšetření u specialistů je základem pro prevenci.

• Nedělat skoky na kluzkém či tvrdém povrchu.
• Snižovat kritéria, když se objeví špatná technika skoku.
• Dodržovat rozcvičení, kavalety a krátké série.
• Vést tělem dřív, jasně a stále stejně.
• Průběžně kontrolovat únavu a přetížení psa.
• Vést tréninkový deník a používat video.
• Včas řešit shazování laťek pes u fyzia a veterináře.

Následováním těchto pravidel udržíme rytmus, odraz a doskok na vysoké úrovni. Denní prevence chyb v agility tak zvyšuje šanci na úspěch a radost z tréninku.

Výživa a doplňky pro výkonnost, regeneraci a zdravé klouby

Skoky jsou náročné jak na svaly, tak i na vazy, a proto je klíčová odpovídající výživa pro sportovní psy. Doporučuje se krmivo bohaté na maso s transparentním původem surovin. Je důležité hlídat příjem kalorií, aby pes udržel ideální váhu a klouby nebyly zatěžované. Před tréninkem podáváme velkou porci 2–3 hodiny před námahou a během ní menší odměny.

Po zátěži hned zajistíme psu rychlou obnovu energie a regeneraci. Psi ocení lehké jídlo bohaté na bílkoviny a s mírným obsahem sacharidů, které napomáhá obnově glykogenu a svalů. Osobně dávám přednost tvarohu, vařenému kuřeti nebo granulím obohaceným vývarem. Pro psy s citlivým trávením jsou ideální hypoalergenní krmiva bez pšenice a umělých přísad.

Protein je základem pro opravu a regeneraci tkání. Jsem pečlivý při výběru krmiva, aby obsahovalo dostatek esenciálních aminokyselin a mělo vysokou biologickou hodnotu. Zdroje jako krůta, losos nebo vejce jsou ideální. Pro aktivní psy preferuji častější podávání menších porcí, aby se předešlo problémům s trávením.

Klíčové pro zdravé klouby a šlachy je správné kloubní doplňky. Účinně působí kombinace kolagenu, želatiny, glukosaminu, chondroitinu a MSM. Nezapomeneme ani na antioxidanty, jako jsou vitamín E a C, které zmírňují oxidační poškození po intenzivní aktivitě.

Omega-3 mastné kyseliny z mořských zdrojů, EPA a DHA, mají protizánětlivé účinky a zlepšují pružnost tkání. Při výběru oleje z lososa či tresky dbám na jeho čerstvost a správné dávkování dle velikosti psa. Kvalitě přispěje i obsah vitamínu E.

Důležitá je i správná hydratace, bez níž není možný špičkový výkon ani rychlá regenerace. Pes by měl mít vždy k dispozici čistou vodu. V letních dnech doporučuji nabízet lehce osolený vývar nebo rehydratační roztok, což zmírní ztrátu minerálů. Po fyzické aktivitě je nejlepší pít po malých doušcích, nikoli hltat vodu naráz.

Na etiketě krmiva věnuji pozornost jasnému složení, množství bílkovin, tuků a přídavných látek. V případě citlivých psů preferuji jednoduchá krmiva s jediným zdrojem bílkovin, jako je ryže nebo brambor, jež snižují riziko zažívacích potíží a urychlují regeneraci.

Při výběru odměn kladu důraz na to, aby byly měkké a malé. Tím se zajistí, že pes bude moci pohodlně pokračovat v pohybu bez nadbytečného příjmu kalorií. Sušené maso či lyofilizované pochoutky jsou zajímavou možností. Tyto odměny nezatěžují klouby a pomáhají udržet správný režim.

• Vyvážená strava s dostatkem kvalitních bílkovin znamená lepší obnovu svalů pro psa.
• Omega-3 pro klouby (EPA/DHA) zajišťují flexibilitu a mírní záněty po fyzické námaze.
• Komplexní péče o klouby zahrnuje kolagen, glukosamin, chondroitin, MSM.
• Antioxidanty E a C chrání svaly před poškozením způsobeným intenzivním tréninkem.
• Hydratace a adekvátní načasování krmení jsou zásadní pro optimální výkon a rychlou regeneraci.

CricksyDog: krmiva a péče, které podpoří trénink skoků

Pro výkonnost i rychlou regeneraci dáváme přednost CricksyDog krmivu. Jeho hypoalergenní složení bez pšenice je ideální i pro psy s citlivějším trávicím systémem. Nabízíme granule, které neobsahují kuřecí maso, což vyhovuje i těm nejcitlivějším jedincům. Je snadno stravitelné, zajišťuje vysokou kvalitu bílkovin a udržuje konstantní energii po celou dobu tréninku.

Pro štěňata máme speciální řadu Chucky. Dospělým psům malého vzrůstu doporučujeme Juliet, a pro středně velké až velké rasy je tu Ted. Na výběr je široká paleta chutí: jehně, losos, králík, hmyzí protein nebo hovězí, dle individuální tolerance a požadavků na svalovou výživu. Během intenzivnějšího tréninku pak Ely vlhké krmivo s příchutí jehněte, hovězího nebo králíka poslouží jako lahodná změna a dodá potřebnou vlhkost.

Na tréninkovém hřišti jsme si oblíbili MeatLover pamlsky. Tyto 100% masové pochutiny – jehně, losos, králík, zvěřina a hovězí, perfektně motivují a odměňují za správné provedení cviku. Doplněk Mr. Easy, veganský dressing na granule, pak zvýší chutnost krmiva i pro ty nejvybíravější, aniž by narušil trávení.

Pro udržení zdraví saháme po Twinky vitamínech. Joint support verze se zaměřuje na podporu kloubů v období zvýšené skokové zátěže. Multivitamín pak pečuje o celkovou kondici a imunitní systém. Součástí našeho denního režimu jsou i Denty, veganské dentální tyčinky pro udržení čistých zubů a svěžího dechu, což je při tréninku nezbytné.

Kůže a tlapky chráníme při práci na různorodém povrchu. Šampon Chloé je šetrný k citlivé kůži a balzám na čumák a tlapky pomáhá proti odření, soli i vysokým teplotám. Díky těmto opatřením se pes rychle regeneruje a je připraven na další skoky bez nepříjemného podráždění.

• Základ: CricksyDog krmivo – hypoalergenní krmivo pro psy a granule bez kuřecího masa podle věku a velikosti.
• Po zátěži: Ely jako vlhké doplnění a rotace chutí.
• Motivace: MeatLover pamlsky ze 100 % masa pro přesné odměňování.
• Podpora: Twinky pro péče o klouby pes a celkový multivitamín.
• Denní hygiena: Denty pro zuby, Chloé šampon a balzám na tlapky.

Plán tréninku na 8 týdnů pro začátečníky i pokročilé

Vytvořili jsme tréninkový plán pro agility. Tento plán obsahuje 2–3 skokové jednotky týdně, dvoudenní fokus na mobilitu a kondici a dvoudenní odpočinek. Každé cvičení začíná desetiminutovým zahřátím, pokračuje hlavní částí v délce 10–20 minut rozdělenou na bloky a končí desetiminutovým zklidněním. Cílem je zlepšit skoky psa s minimálním rizikem zranění.

Náš osmitýdenní program je flexibilní a vhodný pro psy jakéhokoli věku. Umožňuje realizovat některé aktivity doma, pokud máme omezený prostor. Zahrnuje také pravidelné fáze regenerace, aby se tělo psa mohlo přizpůsobovat zátěži a zůstalo motivované k dalším tréninkům.

Rozvrh týdne

• 2–3 skokové jednotky: technika, rytmus, krátké sekvence.
• 2 dny mobility/kondice: core, stabilita ramen a kyčlí.
• 2 dny odpočinku: aktivní procházka, uvolnění, masáž.

Týdny 1–2

• Kavalety nízko (4–6 tyčí), jednotlivý nízký skok.
• Nácvik targetu doskoku, práce na markeru, 2 skoky v přímce.
• Objem: 10–15 skoků/jednotku; sledujeme lehký progres skoků psa.

Týdny 3–4

• Přidáme oblouk, jemné změny směru, dvojskok s různou vzdáleností.
• Start‑line odložení a přesný náběh.
• Objem: 15–20 skoků; držíme čistou techniku.

Týdny 5–6

• Zvýšíme výšku na tréninkovou, trojskok v přímce.
• Křížení před/za, první rozptylovače, důraz na doskok.
• Objem: 20–25 skoků; kvalita před kvantitou pro stabilní progres.

Týdny 7–8

• Sekvence 4–6 překážek se změnami směru, zaměření na rychlost a přesnost.
• Videoanalýza; v osmém týdnu snížíme objem o 20 %.
• Plán regenerace adjustujeme podle únavy a reakcí psa.

Struktura jednotky

1. Warm‑up 10 min: chůze, lehký klus, mobilita, aktivace core.
2. Hlavní část 10–20 min: krátké bloky, pauzy 60–90 s.
3. Cooldown 10 min: vyklusání, protažení, dech.

Výživa a odměny

• Granule CricksyDog: Chucky, Juliet nebo Ted podle velikosti psa.
• Po těžší jednotce Ely pro doplnění energie a tekutin.
• MeatLover jako motivační odměny; Twinky pro kloubní podporu.

Pokud pes ztrácí formu, upravíme trénink. Skrátime sekvence, přidáme volný den. Tím udržíme motivaci a zdraví psa a zabezpečíme udržitelnost programu i v omezeném prostoru.

Zapisujeme si průběžná data o výškách, vzdálenostech a počtu skoků. Díky tomu můžeme plán přizpůsobit a podpořit hladký progres. Krátké záznamy a videa jsou klíčové pro úpravu tréninkových metod.

Závěr

Výcvik skoků vyžaduje soustředění na klíčové aspekty: prioritou je bezpečnost a zdraví, následované postupným zvyšováním náročnosti a zaměřením na kvalitu. Trénink na odpovídajícím povrchu, pečlivé sledování techniky skoku a opětovného doskoku, stejně jako dodržování osvědčených rad pro lepší obratnost, jsou zásadní. Přidáním motivace a odměn se upevňuje důvěra a posiluje radost z tréninku.

Regenerace má k výkonu stejný význam jako trénink. Po činnosti podpoří kondici lehké proběhnutí, zvyšování mobility a péče o klouby. Dietní plán, který vylučuje kuřecí maso a pšenici, spolu s pečlivě vybranými produkty (Chucky, Juliet, Ted; Ely; MeatLover; Twinky; Chloé péče; Mr. Easy; Denty), zvyšuje kondici a spokojenost psa. Takový přístup proměňuje každé cvičení v bezpečný zážitek, nezáleží, zda trénujeme v hale, na cvičišti nebo doma.

Začínáme s několika nízkými překážkami, zachováme klid a pozorně sledujeme reakce psa. S postupem času zvyšujeme výšku, rozšiřujeme vzdálenosti a přidáváme sekvence, ale vždycky jen o trochu. Náš osmitýdenní program poskytuje vedení, jak dosáhnout stabilní techniky, zlepšit kondici a zvýšit jistotu při absolvování překážek.

Cílený výběr metody, trpělivost a pečlivý výběr zařízení tvoří pevný základ pro budoucí výsledky. Tím realizujeme hlavní body tréninkového plánu: zajištění bezpečnosti, postupné zdokonalování, odměny a pravidelná péče o tělesnou kondici. Nechť nám rady pro agilitu a doporučení CricksyDog umožní udržet trénování příjemné, šetrné a udržitelné.