Tvůj pes se nudí mezi čtyřmi stěnami? Takto ho zabav v zimě

Venku mráz štípe a pes prosí očima o společnost. Zavření doma znamená nudu nejen pro nás, ale i pro psa. V zimě je esenciální vymyslet aktivity v interiéru. Důležité jsou smysluplné podněty, které procvičí jak tělo, tak mysl.

Netrvá to hodiny na mrazu. Postačí strukturované bloky po 10–20 minutách, 2–3krát denně. Tím zlepšíme kondici a předejdeme nudy. S pamlsky a hračkami podpoříme motivaci, stanovíme pravidla a budeme postupně zvyšovat úroveň obtížnosti. Sázka na kvalitu nám přinese jistotu i v zimě.

Nabídneme ti různé zimní aktivity pro tvého psa. Jednoduché hry, indoor trénink, tipy na bezpečnou agility zónu plus rady k noseworku. Rovněž najdeš výživové tipy včetně hypoalergenních krmiv. Představíme, jak učinit zimu obdobím plným radosti a blízkosti.

Klíčové body

• Krátké bloky po 10–20 minutách, 2–3× denně, jsou efektivní.
• Aktivity v interiéru během zimy udržují psa v kondici, bojují proti nudě a udržují klid doma.
• Zimní aktivity zahrnují hry pro psy doma, nosework a trénink.
• Důraz na kvalitu: stanovení jasných pravidel, motivace odměnami a postupné navyšování náročnosti.
• Zajištění bezpečnosti: používání šetrných povrchů a ochrana kloubů a tlapky.
• Výživa a motivace: kvalitní pamlsky a krmivo pro lepší koncentraci.

Proč se psi v zimě nudí a jak to poznáme

Dny jsou v zimě kratší, slunce je vzácnost a venčení se zkracuje. Chůze po kluzkých chodnících, mráz a sůl způsobují, že venku to nemáme s psy lehké. U psů se tak hromadí pocit nudy. Pokud nemají dobře nastavenou denní rutinu, snadno upadnou do zimní apatie.

Nuda u psů se projeví okamžitě, když jsme doma. Najednou vidíme, že okusují nábytek, hrabou se v koších, štěkají nebo kňučí. Může se také objevit pobíhání po bytě, neustálé vyžadování pozornosti a destruktivní chování, jakmile odejdeme.

U citlivějších psů může přibýt separační úzkost. Projevuje se neklidem, když se oblékáme, škrábáním u dveří a nepokojem po našem příchodu domů. Také můžeme pozorovat střídání období nadměrné spavosti s momenty hyperaktivity.

Některá plemena jsou náchylnější k nudě kvůli své potřebě mentální stimulace. Příklady takových plemen jsou border kolie, německý ovčák nebo různí teriéři. Když nejsou dostatečně stimulováni, může se objevit napětí a destruktivní chování.

Zima kromě toho způsobuje i nárůst váhy, protože se snižuje fyzická aktivita. Lze to pozorovat například na utaženějším obojku, kratší vytrvalosti při chůzi po schodech nebo větší ztuhlosti po odpočinku. To všechno může zimní apatii ještě zhoršovat.

• Krátké, ale častější venčení a hry doma mohou pomoci zklidnit náznaky nudy.
• Zapojení psů do čichových her a zábavných úkolů může snížit úzkost z odloučení.
• Stanovení pevného denního programu je klíčem k překonání nudy.

Jedna z důležitých věcí je rozeznat, zda se jedná o nudu, nebo o zdravotní problém. Pokud si všimneme trvalé apatie, kulhání nebo změn v chuti k jídlu, měli bychom navštívit veterináře. To nám pomůže vyhnout se tomu, aby se zimní apatie zaměňovala za normální chování.

Kombinací mentální a fyzické stimulace a zajistěním klidu můžeme snížit separační úzkost a udržet stabilitu během krátkých zimních dní. Pravidelná aktivita, ať už doma, nebo venku, zajistí pohodu i pro náročná plemena a omezí projevy nudy.

Rychlé interiérové hry pro každodenní vybití energie

Krátké hry v interiéru zorganizujeme kdykoliv během dne. Jejich cílem je bezpečně unavit psa a udržet jeho pozornost. Abyste zabránili nudy a zvyku, je důležité střídat typy aktivit.

Každá aktivita by měla trvat 10–15 minut. Tato krátká, ale intenzivní doba je vhodná pro pauzy během práce nebo po příchodu domů.

1. Zahřátí trvá 2–3 minuty a zahrnuje tahací hru, cvičení s krkem a slalom mezi nohami.
2. Ve hlavní části, trvající 6–8 minut, patří aport, schovka s pamlsky a cvičení se stabilizací.
3. Zklidnění v posledních 2–3 minutách zahrnuje klidnou chůzi, protahování a žvýkání bezpečných pochoutek.

U štěňat a seniorů preferujeme měkčí podložky a kratší trvání aktivit, bez skákání. Hry by měly být zdůrazněny na lehkosti a předcházení náhlým pohybům.

Pro obohacení prostředí využijeme obyčejné domácí předměty. Krabice se mění na tunely a ručníky skrývají pamlsky. Plastové láhve s otvory mohou fungovat jako dávkovače, ale vždy pod dozorem.

• Aport v chodbě se provádí v bezpečném prostředí, s měkkými míčky nebo fleece dummy.
• Schovka střídá hračky a pamlsky a mění prostředí, což dodává hře čerstvost.
• Target honička kombinuje cílené dotyky s krátkými sprinty pro zvýšení zábavnosti.

Bezpečnost má prioritu. Odstraňujeme křehké předměty a používáme protiskluzové podložky. Preferujeme tiché hračky, aby jsme nerušili sousedy. Odměny jsou vysoce motivující, optimálně čistě masové.

Udržujeme vysokou motivaci prostřednictvím krátkých a intenzivních sérií. Jasná komunikace, rozmanitost a časté chvály udržují psí pozornost. Díky chytře navrženým hrám psa nejen bavíme, ale zároveň efektivně využíváme jeho energii.

Vytvoření bezpečné domácí agility zóny

Začínáme s malým prostorem pokrytým kobercem, doplněným protiskluzovými podložkami. Tím zajišťujeme bezpečnost při skákání a stabilitu. Do tohoto prostoru přidáme nízké cavaletti. Ty vytvoříme z pěnových tyčí, které položíme na knihy ve výšce karpálního kloubu psa. Hlavním cílem je dosáhnout plynulého pohybu, nikoli skákání přes překážky. Díky tomu se posiluje střed těla psa.

V obývacím pokoji vytvoříme tunel z kartonů. Na konci tunelu umístíme target, abychom psa motivovali projít, nikoli skočit. Ke cvičení přidáme šlapačky z pevných polštářů. Ty slouží pro zlepšení propriocepce a podporu klidné rovnováhy. Domácí agility se tak stává zábavnou hrou zaměřenou na přesnost, koordinaci a mentální soustředění.

Štěňata a seniorní psi by měli přecházet přes nízké překážky. Pro ně jsou vhodné také statické balanční cviky. K tomu využíváme pevný polštář nebo bosu s oporou. Poměrně pomalý pohyb zajistí bezpečí bez jakéhokoli rizika. Vyhneme se skákání a tempo stanovíme pomocí povelů jako „čekej“, „pomalu“ a „dolů“.

Začleňujeme krátké cvičební sekvence obsahující 4–6 prvků. Po třech opakováních následuje pauza s možností žvýkání. Překážková dráha by měla mít měkký a neklouzavý povrch. Její obtížnost zvyšujeme postupně. Při tréninku se zaměřujeme na přesnost a bezpečnost využíváním vodítek a targetů.

Před zahájením aktivit odstraníme v prostoru volné kabely, rozbité hračky a zajistíme dveře. Pro povel „místo“ vyhrazení klidné zóny na podložce. Tam se pes vrací mezi jednotlivými pokusy. To podporuje střed těla psa a pomáhá nám kontrolovat jeho nadšení i rytmus cvičení.

Domácí agility má nízký dopad na klouby psa. Zato výrazně přispívá k lepší koordinaci. Při přecházení přes cavaletti pes zapojuje hluboké svaly trupu. Překážková dráha v domácím prostředí tedy efektivně spaluje energii psa bez zbytečného rizika.

Tip na sestavu zahrnuje vstup na podložku „místo“, dvě nízká cavaletti, tunel z krabic a šlapačky na polštářích. Závěrem přidáme výstup na target. Soustředíme se na nízké výšky a správnou techniku. Důležité je pozorovat dýchání, pohyb ocasu a uvolnění těla. Cílem je, aby byla domácí agility radostí pro oba – člověka i psa.

Pes pohyb v interiéru v zimě

Plánujeme pohyb psa v interiéru podle jeho věku, velikosti a temperamentu. Aktivní dospělý pes si vystačí se dvěma až třemi strukturovanými bloky po 15–20 minutách. K tomu přidáme jeden až dva mentální bloky, každý o délce 10 minut. Štěňata a starší psi mají k dispozici kratší, avšak častější bloky s nutností delší pauzy na regeneraci.

Pro podporu kondice psů v interiéru aplikujeme intervalový trénink. V rámci tohoto tréninku střídáme 30–60 sekund intenzivnější činnosti, jakými jsou aportování nebo cílevědomý běh, s 60–90 sekundami oddechu. Tyto odpočinkové momenty mohou zahrnovat žvýkání pamlsku či práci s lízací podložkou. Tento režim se postará o vyrovnaný výdej energie během zimy, aniž by docházelo k přetížení.

Indikátory správné zátěže v domácím prostředí zahrnují mírné zadýchání a schopnost psa nabýt klidný dech do pěti minut. Dalším znakem je ochota psa pokračovat i v další sérii cvičení. Jestliže pozorujeme u psa kulhání, nadměrné dýchání, přílišné slinění nebo odmítnutí skoků, aktivity okamžitě přerušíme. Nastal čas na odpočinek.

Domácí trénink je bezpečný na měkkém a protiskluzovém podkladu. Nezapomeneme si obléct protiskluzové ponožky, odstraníme ostré předměty a zajistíme dostatečný prostor pro pohyb. Mezi jednotlivými bloky je vhodné místo prořádně vyvětrat. Nezapomeňte doplnit vodu a poskytnout psu možnost rychlého vyvenčení, i kdyby mělo jít jen o krátkou chvilku.

Problematiku suchého vzduchu v zimě řešíme umístěním misky s vodou blízko místa aktivity nebo použitím zvlhčovače ovzduší. Mezi osvědčené značky patří Philips nebo Xiaomi. Pravidelná hydratace je klíčová pro udržení kondice psů uvnitř a minimalizaci únavy. V bytě udržujeme teplotu, aby pes nebyl uprostřed činnosti přehřátý.

• Model dne: 10 minut zahřátí a čichání doma, 15 minut intervalů, 10 minut mentální práce.
• Povrchy: jogamatka, koberec s podložkou, pěnové dílce; vyhneme se kluzkým dlaždicím.
• Pomůcky: míč Chuckit!, lízací podložka Lickimat, target disk, přetahovadlo od Trixie.

Krátké série domácích cvičení zajistí, že zimní výdej energie bude pro psa zdravý a motivující. Díky tomu zůstane pohyb psů v interiéru během zimy rozmanitý, bezpečný a efektivní po celý týden.

Hlavolamy, nosework a přemýšlecí hry

Čichová práce dokáže unavit psa rychleji než dlouhé běhání. Použití noseworku doma a promyšlený enrichment pro psy obvykle vedou k mentální únavě během několika minut.
Začneme krátce, ve zklidněném prostředí. Použijeme jasný povel “hledej” a zajistíme, že odměna následuje.

Pro podporu motivace se osvědčily 100% masové pamlsky s intenzivní vůní. Vynikající jsou sušená játra nebo lososové filety od tuzemských a evropských producentů. Ty lze snadno získat v pet shopech Super Zoo nebo u Brita a Carnilove.

• Krabicová hra: Uložíme pamlsku do jedné z několika krabic. Nejdříve zanecháme víka otevřená, posléze je začneme přiklápět a přidáváme více krabic a rušivé vůně.
• Ručníková roláda: Pamlsky schováme do ručníku, který lehce zatočíme. Zvýšíme obtížnost přidáním dalších vrstev nebo prostřednictvím šňůrky.
• Šňůra kelímků: Kelímky od jogurtu nasazujeme na provázek a do jednoho dáme vůni. Pes vybere ten správný, dáme povel “ukaž” a odměníme.

Klíčem je správné nastavení obtížnosti. U olfaktorických her začneme s otevřenými úkryty, postupně přidáme víčka, další krabice a exotické vůně do prostoru. Pokud pes váhá, krok zopakujeme. Povel “stop” a krátká pauza pomohou psa uklidnit a bezpečně ukončit hru.

Hlavolamy pro psy vyžadují jiné druhy soustředění, než čistě čichové hry. Interaktivní deskové hračky, rotační věže a posuvné díly obměňujeme. Tak vytvoříme pestré výzvy. Nakonec užijeme lízací podložku. To zklidňuje nervovou soustavu psa a prodlužuje dobu krmení.

1. Zahříváme noseworkem po bytě, krátkými “hledej”.
2. Hlavolam na 5–10 minut, nejlépe s minimální nápovědou.
3. Lízací podložka s paštikou nebo jogurtem pro klidný konec.

Pro domácí nosework i složitější hlavolamy rotujeme odměnové „menu“, aby se předešlo frustraci. Pracujeme odděleně s více psy: jeden odpočívá, druhý vykonává úkol. Po aktivitě prostor vyvětráme, vyčistíme pomůcky v teplé vodě a uložíme je. Udržujeme tak olfaktorické hry v lákavém stavu.

Kombinací enrichmentu a jasných pravidel rychle unavíme psa, který zůstává spokojený. Krátké, ale časté bloky činnosti během dne jsou účinnější než jedna dlouhá seance.

Trénink poslušnosti a nové triky jako zimní rutina

Zahrňme do každého dne 10 až 15 minut tréninku. To udrží mysl i tělo aktivní. Krátké lekce poslušnosti s jasným cílem zvýší tempo a zlepší koncentraci. Positivní posilování zajistí, že se pes zapojí a bude se bavit.

Začneme s jednoduchými povely jako „sedni“, „lehni“, „zůstaň“, „ke mně“. K tomu přidáme chůzi vedle a jednoduché cíle pro nosek psa. Pravidelné přestávky a krátké série omezí frustraci a posílí sebedůvěru.

Zahrneme do tréninku nové triky, které přeruší každodenní rutinu. Triky jako „otočka“, „pac“, „slalom mezi nohama“ nebo „touch“ přinesou zábavu. Každý nový krok odměníme a rozdělíme ho na malé části.

Trénink s markerem, jako je klikr nebo slovo „ano“, vylepší vzájemnou komunikaci. Tím se pes rychleji naučí spojit určité chování s odměnou. Používáním postupného shapingu bez tlaku posílíme žádoucí chování.

U složitějších cviků udělujeme odměny častěji. Používáme kvalitní pamlsky. Jakmile pes pochopí, co po něm chceme, zvyšujeme nároky jen mírně. Trénink provádějme v různých prostředích, aby pes lépe generalizoval povelů.

Pro zachování motivace a energie omezíme délku tréninkových sezení. Vedení deníku nám pomůže zaznamenat pokroky i obtíže. Díky tomu můžeme trénink lépe upravit a udržovat konzistentnost.

• Denně: 5 min poslušnost + 5 min triky + 2–3 min klid
• Pomůcky: clicker, pamlsky, podložka, cíl na ruku
• Principy: pozitivní posilování, marker trénink, malé kroky, pauzy

Krátké venčící okruhy v mrazu: kvalita nad kvantitou

V chladných dnech preferujeme krátké, avšak časté venčící okruhy. Obvykle trvají 5 až 15 minut, ale soustředíme se na prozkoumávání čichem v poklidném rytmu. Tato metoda zimního venčení napomáhá k vyšší spokojenosti psa. Jeho čich je maximálně vytížen, což únavu rozvádí rovnoměrně mezi tělo a mysl.

Na počátku procházky si pes může v klidu „pročichávat“ okolí. Zařazujeme tři až pět „čichacích“ stanic, několik „target“ cvičení na dlaň, krátké cviky „sedni–zůstaň“ následované odměnou. Je důležité neuspěchat venčení a pozorovat psí reakce na mráz, jako je třes či zvedání tlap, aby se trasa přizpůsobila jeho pohodlí.

Před vystavením psa mrazu je nutné vetřít balzám mezi jeho polštářky a prsty. Abychom omezili kontakt s posypovou solí, vybíráme procházky po nesolených chodnících či travnatých plochách. Po návratu domů a důkladném opláchnutí tlap teplou vodou zkontrolujeme případné trhliny nebo poškození.

Někteří psi, jako jsou krátkosrsté rasy, senioři nebo ti s nižší tělesnou hmotností, potřebují dodatečnou ochranu proti chladu. Obleček pro psa by měl chránit jejich hruď a záda, ale nesmí omezovat pohyby. Pro psy, kteří jsou zvyklí na manipulaci, mohou být vhodné i pletené bačkory nebo botičky.

• Bezpečnost je vždy na prvním místě: používáme reflexní prvky, svítící obojky a pevné vodítka pro procházky v kluzkém terénu.
• Dopředu plánovaná trasa poblíž domova umožňuje rychlý návrat, pokud pes s mrazem nejsou v dobrém souladu.
• Zařazujeme „mikroúkoly“: cvičení typu nose target, krok zpět a slalomy kolem laviček, pro udržení zábavy i vzdělávání.

Domácí návrat z venčení nahradíme mentálním stimulem. Prohloubíme vazbu s psím kamarádem díky noseworku nebo jednoduchým hlavolamům a posilníme klid duše žvýkacími aktivitami. Tímto způsobem se zimní venčení stane obohacujícím rituálem, který nezatěžuje psa nadměrně.

Při plánování trasy hledáme závětří, pasáže bez posypu a měkké okraje parků. Priorita ochrany tlap před solí a celková bezpečnost se nemění od počátku až do konce procházky.

Nutriční podpora a motivace při zimních aktivitách v bytě

V zimě se venkovní aktivita snižuje, což zvyšuje význam kvalitního paliva pro domácí tréninky. Vyvážená strava je klíčová pro podporu výkonu a soustředění během těchto měsíců. Je důležité sledovat tělesnou kondici a na základě zátěže upravovat dávku krmiva.

Pozorně monitorujeme obvod hrudníku a pasu, váhu a zdraví srsti i celkovou vitalitu. Energetická bilance by měla být udržena neutrální nebo mírně pozitivní, zvláště při častém tréninku. V klidnější dny je potřebné množství krmiva snížit.

Pamlsky používané pro motivaci při tréninku se musí započítat do denního přídělu krmiva. Preferujeme malé, lehce stravitelné pamlsky s vysokým obsahem bílkovin, jako je sušené hovězí od Fitmin nebo lyofilizované kostičky od Carnilove. Pro psy s potravinovými alergiemi jsou ideální hypoalergenní produkty bez kuřete a pšenice, například od Brit Care nebo Calibra.

Jackpot používáme pro nejtěžší úkoly: kousky lososa nebo tvaroh s bylinkami, lyofilizovaná játra. U psů s nadváhou volíme nízkokalorické varianty, jako sušené krůtí maso nebo zeleninové chipsy bez soli.

V zimě je důležitá hydratace, jelikož psi pije méně. Nabízíme čerstvou vodu vícekrát za den, můžeme granule navlhčit nebo přidat nesolený vývar bez cibule a česneku. Tyto kroky podporují trávení i výkonnost uvnitř.

Skoky a balanční cvičení znamenají pro klouby velkou zátěž. Doporučujeme chondroprotektivní doplňky obsahující glukosamin, chondroitin a MSM. Efektivní jsou výrobky jako Alavis Triple Blend nebo Canvit Chondro Maxi. Klíčem je pravidelnost a postupné zvyšování zátěže.

Udržení jednoduché rutiny zajišťuje hladký průběh dne:

• Ráno zkontrolujeme energetická bilance psa a podle aktivit upravíme porci.
• Při cvičení rozdělíme pamlsky na trénink do mikro odměn a jeden výrazný jackpot.
• Po tréninku doplníme tekutiny a krmivo navlhčíme pro lepší hydrataci psa.

Držením těchto zásad máme zimní výživu psa pod kontrolou. Udržujeme v něm chuť k tréninku dokonce i v obývacím pokoji. Tělo tak dostává vše potřebné a výkon zůstává na stabilní úrovni.

CricksyDog: kompletní zimní výživa, pamlsky a péče pro každý den

Zimní období vyžaduje od nás, abychom našim psům zajistili teplo, dostatek energie a vhodnou stravu. Hypoalergenní granule bez kuřecího masa a pšenice, jak ukazují recenze CricksyDog, jsou pro to ideální volbou. Tyto granule jsou snadno stravitelné a dobře se hodí i pro psy s citlivějším zažíváním.

K udržení zájmu mlsných psů během tréninků v bytě doporučujeme střídat zdroje bílkovin jako jehněčí, losos, králík, hmyz a hovězí. Pamlsky z čistého masa pak zvýší motivaci a nezapřaží zažívání.

• Chucky granule pro štěňata – podpora růstu a imunity; dostupné jako hypoalergenní granule pro psy z jehněčího, lososa, králíka, hmyzu či hovězího, zcela bez kuřecího masa a bez pšenice.
• Juliet pro malá plemena – malé kousky, vysoká chutnost; citlivým psům sedí receptury bez kuřecího masa a bez pšenice v jehněčí, losos, králík, hmyz i hovězí variantě.
• Ted pro střední a velká plemena – vyvážené bílkoviny a tuky pro výdej v chladu; hypoalergenní volby se stejnou škálou proteinů.
• Ely konzervy – mokrá výživa z jehněčího, hovězího a králičího; skvělé k navlhčení granulí, zvýší atraktivitu krmiva v chladných dnech.
• MeatLover pamlsky – pamlsky ze 100% masa: jehněčí, losos, králík, zvěřina, hovězí; ideální jako tréninková odměna i „jackpot“ po náročném úkolu.
• Twinky vitamíny – kloubní výživa s glukosaminem a chondroitinem a také multivitamin; podpora kondice během zimního tréninku.
• Chloé péče – šampon a balzám na nos a tlapky pro citlivé psy; chrání před mrazem a posypovou solí.
• Mr. Easy veganský dressing – zvýší chutnost suchého krmiva, bez živočišných alergenů; vhodné, když je apetit v zimě kolísavý.
• Denty veganské dentální tyčinky – pro každodenní péči o chrup; klidová odměna po tréninku a doplněk k granuli.

V každé naší receptuře je klademe důraz na hypoalergenní složení: bez kuřecího masa a pšenice. Díky tomu je změna mezi variantami Chucky, Juliet a Ted hladká a rotace bílkovin po během zimy je snadná.

Pamlsky ze 100% masa jsou výborné pro rychlé přilákání pozornosti a zapadají jak do krátkých her, tak do aktivity jako je nosework. Recenze CricksyDog pozitivně hodnotí konstantní kvalitu a možnost kombinovat tyto pamlsky s Ely konzervami pro větší šťavnatost krmiva.

Jak propojit krmení a trénink: CHŮVY v podobě hraček na dobrotky

Krmení pokládáme za formu „pracovní mzdy“. Denní dávku rozdělíme do interaktivních hraček. Využijeme únosiče pamlsků, lízací podložky pro psa, či hlavolamy. Touto cestou kombinujeme trénink s odměnami, což zároveň prodlužuje dobu zábavy a zaměstnání pro psa.

Pro rychlé starty upřednostňujeme metodu kong plnění. Smícháme pelety s mokrým krmivem Ely a podle chuti přidáme Mr. Easy veganský dressing. Takto připravenou směs vtlačíme do kongu, zakončíme kouskem banánu a uložíme do mrazáku na několik hodin. Tím vznikne lákavá a trvanlivá hračka, která podporuje pomalé stravování psa a předchází rychlému hltání.

Příjemný proces lízání a žvýkání má uklidňující efekt na nervový systém psa. Zvláště během práce z domova, to pomáhá udržet psa v klidu a snížit jeho potřebu naší pozornosti. Použití lízací podložky pro psa, na niž se nanese tenká vrstva krmiva Ely a posype se rozdrcenými peletami, je nenápadná, čistá a efektivní metoda obohaceného krmení.

Základem je bezpečnost: vždy vybíráme hračky vhodné velikosti a sledujeme psa během hry. Po každém použití hračku pečlivě čistíme. Pro gumové hračky doporučujeme značky jako Kong, West Paw nebo Trixie. V případě žvýkacích pamlsků vybíráme ty, které odpovídají síle psího chrupu a věku.

• Ráno po krátkém tréninku: lízací podložka pro psa s Ely, několika peletami a kapkou Mr. Easy.
• Po polední procházce: žvýkací pamlsek MeatLover, nařezaný na kousíčky, pro uvolnění a odpočinek psa.
• Večer: buď hlavolam nebo hračka na pamlsky s kouskem večeře, případně méně složité kong plnění.

Pravidelně střídáme recepty a konzistence, aby pes neztratil zájem o krmení. Pečlivě sledujeme počet kalorií: co pes sní během zábavy, odečítáme od jeho běžného jídla. Pomáháme tak psu udržet kondici a zdravou náladu. Pomalé stravování přispěje k lepšímu trávení a zvýší soustředění psa během tréninku.

Rotace jídla je důležitá. Měníme mezi drůbeží, hovězím a rybím masem a u citlivějších psů nové suroviny zavádíme postupně. K zvýšení náročnosti můžeme použít delší dobu lízání zamraženého krmiva nebo složitější hlavolamy.

Mental wellness: relaxační techniky a klidové zóny

V zimních měsících je zásadní se soustředit na vědomou relaxaci pro naše psy. Jedním z prvních kroků je naučit psa technice off-switch, neboli cviku „na místo“. Tento cvik zahrnuje klidné ležení psa, při kterém se zaměříme na jeho dýchání. Za každý uvolněný nádech a výdech psa ho odměníme, zatímco postupně zvyšujeme dobu trvání ticha.

Pomalé kladení brady do dlaně, známé jako chin rest, pomáhá tlumit a redukovat napětí.

Klidová zóna by pro psy měla být stabilní a poklidná. Optimalizujeme prostor tak, aby zahrnoval pelíšek s vyšším okrajem, poměrně tlumené osvětlení a generátor bílého šumu. Zároveň zavedeme pravidlo „nerušit“ s cílem vyhnout se jakékoliv aktivitě a rušivým prvkům. V těchto prostorách se odehrává relaxace a regenerace po fyzickém nebo mentálním vypětí.

Pro podporu uvolnění napětí slouží lízací podložka s masovou pastou bez přidané soli nebo s trochou jogurtu. Řízené olizování působí proti stresu a je ideální po náročném tréninku. K tomu přidáváme pomalé hladění po hrudníku, jemnou masáž uší a masáž ramen.

Při použití aromaterapie je důležitá opatrnost. Preferujeme hydrolát z levandule ve velmi slabé koncentraci, přičemž vždy dbáme na to, aby byl aplikován mimo dosah nosu psa a zajišťujeme dostatečné větrání prostor. Je klíčové sledovat reakci psa – pokud se zdá, že ji nepřijímá a vzdaluje hlavu, množství použitého produktu snížíme. Hlavním cílem je přinést psu mírnou úlevu, nikoli intenzivní aromatický zážitek.

Dechové cvičení je jednoduché, ale účinné. My stojíme a zhluboka se nadechujeme, zatímco pes sedí. Pomocí pomalého výdechu signalizujeme psu, že je čas na odpočinek, a poté ho odměníme. Pro tuto aktivitu postačí i krátká doba, avšak důležitější je kvalita provedení.

Je důležité dodržovat denní rutiny pro předvídatelnější běh dne. Alternujeme období aktivit a odpočinku, aby pes měl jasnou představu o tom, co ho čeká. Večerní rituál by měl zahrnovat krátkou procházku, použití lízací podložky a pak už jen odpočinek v pelíšku. To psa naučí, že jeho klidová zóna je místem bezpečí.

Jakmile pozorujeme známky přestimulace jako jsou neklid, častá vokalizace nebo těkavé pohyby, je načase zasáhnout. Krácení tréninkové doby, zařazení lízací aktivity nebo krátký výlet ven mohou pomoci snížit úroveň stresu a zabránit přetížení psa.

• Off-switch na „místo“ a chin rest pro okamžité zklidnění.
• Lízací podložky a dechové hry pro psa v krátkých blocích.
• Stálá klidová zóna psa: ticho, pelíšek, tlumené světlo, bílý šum.
• Jemná masáž, bezpečné hydroláty, pomalé doteky na hrudníku.

Integrací těchto prvků vytváříme jasný a jednoduchý plán pro relaxaci psa. Skrze odpočinkové fáze a četné uklidňující signály se pes naučí „vypnout“, regenerovat a zvládnout zimní období s minimem stresu.

Bezpečnost v bytě během her a prevence zranění

Bezpečná hra v obývacím pokoji zahřeje srdce, pokud pamatujeme na ochranu našeho psa. Běhání po koberci je v zimě oblíbené, předcházíme skluzu volbou kvalitních podložek. Ochráníme psa polstrováním ostrých hran nábytku a upevněním skříní a dveří. Zároveň skryjeme kabely a uzamkneme odpadkový koš, aby nebyl lákadlem.

Kuchyně skrývá rizika, o kterých je třeba vědět. Pozor na čokoládu, cibuli, česnek a xylitol, které psům škodí. Uklidíme vánoční dekorace a baňky, tak, aby byly mimo dosah. Tím výrazně snížíme riziko zranění.

Při tréninku s pejskem dodržujeme pevná pravidla. Vyhneme se nebezpečným skokům a dáváme přednost méně náročným cvikům. Zahřátí kloubů je důležité, pomůže pomalá chůze a lehká gymnastika. Po skončení aktivit je na řadě klidové chlazení, například nosová práce.

• Checklist bezpečí: protiskluzové koberce, polstrování hran, zajištěné dveře a skříně, svázané kabely, uzamčené odpadky.
• Monitoring zátěže: postupné navyšování, měníme vždy jen jeden parametr (čas, intenzitu nebo složitost), vedeme si stručné záznamy.

Je dobré mít připravený plán první pomoci. V krabičce by neměla chybět sterilní gáza, obinadla či speciální balzám. Nezapomeňme si zapsat kontakt na veterináře. Taková příprava zvyšuje bezpečí našeho psa.

Pokud by pes uklouzl, okamžitě hru přerušíme a zkontrolujeme, zda je vše v pořádku. Na případné podlitiny položíme ledový obklad. Přetrvávající problémy řešíme voláním do kliniky VETINO nebo AnimaVet. Tato opatření nám pomáhají udržet trénink bezpečný a zábavný.

Zimní plán aktivit na týden pro různá plemena

Zimní potřeby se liší podle plemene. Naším cílem je vytvořit týdenní plán, který přizpůsobuje aktivity a tréninky podle toho, co váš pes potřebuje. Díky tomuto plánu zůstane váš čtyřnohý přítel aktivní i během chladných měsíců.

Pro malá a společenská plemena jsou ideální krátké, ale časté aktivity. Zařadíme hru dvakrát denně na 10–15 minut a jednou denně 10 minut cvičení s čichem. Navíc přidáme 2–3 krátké procházky zaměřené na čichání. Hlavolamy vyměníme za pohybové hry 1–2x týdně, aby se zachovala motivace.

Střední a aktivní plemena vyžadují pevnější režim. Kombinujeme poslušnost s mini agility každý den na 15–20 minut a přidáme 10–15 minut činností s vůní nebo hlavolamů. Denně vyrazíme na 3–4 krátké procházky. Občasný lehký den s olizováním a cviky pro mobilitu pomáhá udržet rovnováhu.

Pro velká pracovní plemena je klíčové střídání intenzity. Realizujeme dvakrát denně 15–20 minutové tréninky se zaměřením na běh nebo agilitu a přidáme cvičení na posílení core 3x týdně. Denně také zařadíme 10 minut cvičení s čichem. Krátké procházky doplňují tento režim, přičemž dbáme na zdraví kloubů.

• Odměny během tréninku: MeatLover pamlsky pro jasnou motivaci.
• Hlavní krmení: CricksyDog řady Chucky, Juliet nebo Ted podle věku a velikosti.
• Pro vybíravé jedlíky: Ely pro zvýšení chutnosti krmiva.
• Klouby v zátěži: Twinky jako podpůrná volba u aktivních a seniorů.
• Večerní hygiena: Denty dentální tyčinky jako klidná rutina.

Dny můžeme měnit podle potřeb psa. Pozorujeme jeho energii, chuť k jídlu a spánek a podle toho upravujeme aktivity. Vytváříme tak týdenní plán, který respektuje potřeby psa i vaší domácnosti.

Závěr

Na zimu se pes může těšit aktivně i doma. Klíčem je kombinace krátkých her, nosework, poslušnostního tréninku a jednoduché agility, kterou vytvoříme bezpečně doma. Důležité je přistupovat k aktivitám s ohledem na kvalitu, ne kvantitu. Pečujeme o zdraví psa přiměřeným zahřátím před aktivitou a relaxací po ní.

V období zimy kvalita výživy nesmí pokulhávat. Preferujeme hypoalergenní krmiva bez kuřecího a pšenice a střídáme proteiny dle aktuální potřeby psa. Produkty jako CricksyDog – Chucky, Juliet, Ted; Ely; MeatLover; Twinky; Chloé; Mr. Easy; Denty zajišťují denní energii a motivaci k odměnám. Péčí o správnou výživu podpoříme psí zdraví i v chladném období.

Zimní péče o psa vyžaduje pozornost k jeho kondici. Sledujeme jeho reakce na různé aktivity a upravujeme množství krmiva i intenzitu cvičení. Cílem je udržet psa aktivního, aby mu nechyběla zábava a vyhnul se tak nudě a stresu.

Plán pro zimní období by měl odrážet potřeby psa vzhledem k jeho věku, plemeni a zdraví. Dodržováním bezpečnosti, střídání různých činností a vhodnou výživou zajistíme psům zdravou a hravou zimu. Máme tak vše pod kontrolou – od aktivit v interiéru přes zimní tipy po zdraví našich čtyřnohých přátel.