Zimní túra se psem – jak ho fyzicky připravit?

Když poprvé vkročíme do sněhu, městský ruch náhle utichne. Náš pes se ohlédne, v očích má lesk a je jasné, že toto je čas jen pro nás dva. Nicméně, výlety v zimě s naším čtyřnohým přítelem nejsou jen o radosti. Představují závazek ochránit ho, vést a zajistit, aby byl na každý krok připraven.

V tomto průvodci probereme potřebné kroky k přípravě psa na zimní aktivity. Zaměříme se na vliv zimy na termoregulaci psa, jeho metabolismus, klouby a tlapky. Důležitá je veterinární kontrola a určení fyzické kondice. Zimní trénink, který trvá 6–8 týdnů, správná výživa a hydratace, vhodné vybavení, plánování trasy a respektování počasí jsou klíčové pro bezpečí psa v zimě. Cílem je, aby fyzická kondice psa odpovídala jeho věku, plemeni a zdravotnímu stavu.

Všímáme si prvků typických pro Českou republiku – měnící se počasí, sněhové pokrývky, ledovky a horské oblasti jako Krkonoše, Jeseníky, Beskydy či Šumava. Dodržujeme pravidla ochrany přírody v KRNAP a CHKO. Přizpůsobujeme se potřebám každého psa, ať už je to mladý husky nebo senior labrador. Vnímáme, jak pes dýchá, kontrolujeme jeho tlapky, zájem o pohyb a hledáme známky únavy. Délku túry, převýšení a tempo volíme na základě aktuální kondice psa.

Tento text je pozváním do zimního období, které posílí jak fyzickou kondici, tak vztah mezi vámi a vaším psem. Zaměříme se na inteligentní trénink, promyšlenou výživu a rozumné plánování. Poté, co se na toto vše připravíme, můžeme vyrazit do mrazu a užít si další nezapomenutelné okamžiky.

Klíčové poznatky

• Zima klade vyšší nároky na termoregulaci, klouby a tlapky, proto je nutná systematická příprava.
• Individuální plán: věk, plemeno a zdravotní stav určují zátěž i tempo.
• Veterinární kontrola a posouzení formy jsou startovní čára pro zimní výšlap se psem.
• Strukturovaný trénink psa v zimě po 6–8 týdnů buduje vytrvalost i stabilitu.
• Kvalitní výživa, voda a zimní vybavení pro psa zvyšují bezpečnost psa v zimě.
• Plánování trasy a práce s počasím pro české hory (KRNAP, CHKO) jsou klíčem k pohodě.
• Respekt k signálům psa chrání zdraví a posiluje vzájemnou důvěru.

Proč zimní túry se psem stojí za to

Zimní příroda nás může očarovat klidem a svěžím vzduchem. Vyrazit tam s našimi čtyřnohými přáteli má podstatné přínosy. V zimě psy posilují svou vytrvalost, svalovou sílu. Taky se naučí lépe zvládat nerovný terén. Díky chladu se zvyšuje energetický výdej, což pomáhá udržet psí hmotnost pod kontrolou.

Jedná se přitom nejen o fyzickou, ale i mentální stimulaci. Nové pachy a sněhová pokrývka přitahují jejich pozornost a uklidňují. Nakonec, praktiky jako nosework nebo hry ve sněhu harmonizují mysl i tělo psa. Zlepšují také jejich koordinaci a schopnost cítit vlastní tělo.

Plánování společných aktivit utužuje vzájemné pouto. Naučíme se komunikovat, držet společné tempo a rozumět si navzájem. To snižuje šance na destruktivní chování v krátkých dnech, které psy často nudí.

Pravidelný a bezpečný trénink spolu s řádnou regenerací posiluje imunitní systém našich psů. Je důležité udržet správnou míru zátěže, aby se předešlo přetížení či promoknutí. Správná rovnováha mezi aktivitou, výživou a odpočinkem zimní výpravy promění v zdravý rituál.

Psi táhnoucí rádi mohou být zapojeni do lehkých tahacích cviků, s ohledem na jejich věk a zdraví. Intervalový trénink na kopci posílí zadní partie. Sestup z kopce je pak naučí kontrolě a stabilitě. Tyto aktivity bojují proti obezitě a podporují u psů správný pohyb i na kluzkých plochách.

Praktické tipy, které opravdu fungují:

• Krátké, ale systematické vystupování za studena posiluje imunitu psa.
• Změny tempa a různé terénní podmínky jsou klíčem k lepší koordinaci.
• Čichové hry jsou cestou k sofistikovanější mentální stimulaci a klidnějšímu chování při pobytu doma.

Výše uvedené aktivity sebou přináší hmatatelné výhody pro naše čtyřnohé společníky i pro nás samotné. S každou vyjížďkou sílí naše těla i vztahy a denní rutina se stává plynulejší.

Bezpečnost na prvním místě: rizika zimy a jak jim předcházet

V zimě hlídáme, aby se pes nepodchladil. Pozorujeme známky jako třes, strnulost, nebo apatie. Krátkosrstá plemena ocení vrstvení funkčního oblečení a udržování v suchu. Pro zvýšení pohodlí a výkonu doporučujeme pravidelné pauzy a teplý nápoj z termosky.

Omrzlinám u psa nejvíce hrozí na uších, ocase a tlapkách. Abychom tomu předešli, zkracujeme dobu pobytu v mrazu. Před každou výpravou je dobré naneseme ochranný balzám na nos a polštářky tlap. Po návratu domů pečlivě osušte a zkontrolujte, zda nedošlo k poškození kůže.

Náledí je příčinou výronů a poranění měkkých tkání u psů. Pro prevenci trénujeme s psami stabilitu a vyhýbáme se zledovatělým místům. Používáme postroje s krátkým vodítkem pro lepší kontrolu. Je důležité nastavit rozumné tempo a pozorně sledovat kde pes šlape, aby nedošlo k zranění na ostrých hranách sněhu.

Sůl rozsypaná na chodnících může tlapkám škodit, způsobovat dráždění a praskliny. Chráňte tlapy psa pomocí botiček nebo použitím mastného filmu. Po procházce jim dejte opláchnout vlažnou vodou, čímž snížíte podráždění a riziko olizování nebezpečných chemikálií.

V horách se držíme značených cest a dbáme na informace od Horské záchranné služby o lavinových stupních. Do rizikových oblastí psa nepouštíme. Abychom se v tmu neztratili a byli vidět, nasazujeme psům reflexní prvky a sami používáme blikačky a čelovky od Petzl.

Psímu požití sněhu a ledu hrozí gastroenteritida. Abychom tomu zabránili, nabízíme psům pití v malých dávkách. Procházejte mimo zmrzlé větve a ostří ledu. Pokud má váš pes citlivé oči, vhodné jsou ochranné brýle pro psy.

Ve vašem batohu by neměla chybět nouzová výbava. Zahrnuje izotermickou fólii, sterilní obvazy, elastické bandáže, pinzetu, dezinfekci, telefon s offline mapami a číslo na veterinární pohotovost. Taková příprava vám umožní rychle a efektivně reagovat v případě nouze.

• Prevence podchlazení psa: teplo, sucho, pauzy, teplý nápoj.
• Prevence omrzliny u psa: zkrátit expozici, balzám na nos a tlapky, kontrola citlivosti.
• Prevence ledové zranění psa: trénink stability, krátké vodítko, volba bezpečné trasy.
• Ochrana tlapek psa: botičky, mastný film, oplach po kontaktu se sůl na chodnících tlapky.
• Viditelnost: reflexní prvky pro psa a čelovka pro nás.

Veterinární kontrola a zdravotní limity před sezónou

Na počátku chladné sezóny je důležitá pečlivá veterinární prohlídka našeho psa. Kontrola zahrnuje dýchací systém, poslech srdce a plic, hodnocení tělesné kondice a prohlížení kloubů i páteře. Prověříme také zuby, dásně, kůži, srst a provedeme parazitologické testy vzhledem k rizikům dané oblasti.

Pro sportovně vedené nebo starší psy je doporučené ortopedické vyšetření. To může zahrnovat i RTG vyšetření kyčlí nebo kolen u náchylnějších plemen. V případě, že má pes v historii problémy s únavou či kašlem, nevynecháme srdeční screening a základní krevní testy na funkci jater a ledvin.

Je klíčové nezapomenout na pravidelné očkování a odčervení. Vzteklina patří mezi povinné očkování, zatímco kombinované vakcíny a antiparazitární ochrana jsou vysoce doporučené, i během zimy. Důležité je konzultovat s veterinářem ideální přípravky a časování aplikace.

Vytvoříme bezpečnostní limity pro túry, zahrnující maximální délku, převýšení a teplotní podmínky. V případě potřeby doporučujeme použití botiček proti skluzu, ortéz, nebo ochranného oblečení pro psy s kratší srstí.

U mladých psů s nedokončeným růstem je důležité vyhnout se náročným trasám a skákání. Pro starší psy preferujeme kratší výlety s delšími rozcvičkami a uvolněním po návratu. Takto zůstane aktivita psa bezpečná a minimalizujeme riziko zranění.

• Kontrola BCS, zubů, kůže, srsti a parazitů
• Ortopedické vyšetření psa a případně RTG u predisponovaných plemen
• Srdeční vyšetření pes při podezření na potíže či vyšším věku
• Aktuální očkování a odčervení, průběžná antiparazitární ochrana
• Individuálně nastavené pracovní zatížení psa v zimě a vybavení

Posouzení kondice: jak poznáme, že je pes připraven

Začneme tělem. U metody BCS hodnotíme psa na stupnici 4–5/9. To znamená, že žebra jsou lehce hmatatelná bez nadměrného tuku. Dále, pas je vidět jak z boku, tak zhora. Srst a svalstvo by měly vypadat zdravě, bez jakýchkoliv slabých míst.

Klidová srdeční frekvence a dechová aktivita vyžaduje několikadenní pozorování. Po fyzické zátěži by se měly hodnoty vrátit k normálu během 10–15 minut. Pokud návrat k normálním hodnotám trvá déle, je zátěž pro psa příliš vysoká.

Zahrneme do programu test psí vytrvalosti. Začneme s 30 až 60 minutami svižné chůze. Pes by neměl kulhat ani přehnaně funět. Poté zkusíme 20 minut jít do kopce s mírným stoupáním a stálou rychlostí.

Před dalším cvičením je důležité zkontrolovat tlapky psa. Vyhledáváme praskliny, ztvrdlé oblasti a předměty mezi polštářky. Polštářky by měly zůstat pružné a bez bolesti, a to i po cvičení nebo ráno.

Vnímáme řeč těla psa. Signály únavy zahrnují zpomalení, zívání ze stresu, nechutenství k pohybu a ztuhlost. Když se projeví, snížíme náročnost a prodloužíme dobu pro regeneraci.

Také posoudíme, jak pes spolupracuje. Měl by bezpečně reagovat na pokyny „stůj“, „pomalu“ a „ke mně“, i v prostředí plném rušných vlivů. Je důležité, aby se pes choval stabilně v jakékoli situaci, stejně jako mít silné svaly.

Závěrem, máme jednoduché pravidlo: jestli některý z kontrolovaných parametrů selže, je lepší udělat krok zpět v tréninkovém plánu. To nám umožňuje udržovat psa v bezpečí, minimalizovat riziko přetížení a zvyšovat radost z pohybu.

• BCS psa 4–5/9 a čisté linie trupu.
• HRR zotavení psa do 10–15 minut po zátěži.
• Test vytrvalosti psa: 30–60 minut svižné chůze bez potíží.
• Chůze do kopce pes: 20 minut v mírném stoupání, stabilní tempo.
• Žádné signály únavy psa a zdravé tlapky po kontrole.

Tréninkový plán na 6–8 týdnů pro vytrvalost a sílu

Naše tréninkové sesi začínají deseti až patnáctiminutovým zahřátím a končí desetiminutovou volnou chůzí. Sledujeme reakce psa na zátěž, jako je chuť k jídlu, vitalita a případná ztuhlost. Snahou je zvýšit vytrvalost a sílu psa během zimního období. Držíme se pravidla postupného zvyšování zátěže o 10 až 20 procent.

Periodizace tréninku se dělí do tří fází, každá trvá dva až tři týdny. Trénink je navržen tak, aby byl srozumitelný a udržitelný, s pozorností věnovanou progresi a kvalitě povrchu. Nosework a hledání pamlsků ve sněhu jsou zařazeny do dnů odpočinku pro udržení mentální pohody.

• Fáze 1 – adaptace (2–3 týdny): Chodíme s psem 4–5 dnů v týdnu, 30–60 minut po zvlněném terénu. Intervalové běhání: 6×1 minuta intenzivně, 2 minuty odpočinek, jednou týdně. Zahrnuje 1–2 dny klidu. Cílem je udržet trénink lehký a zábavný.
• Fáze 2 – budování (2–3 týdny): V této fázi trénujeme 4–5 dnů týdně, 60–90 minut. Zařazujeme jeden delší výšlap, o 20–30 % delší než obvykle. Trénink zahrnuje dni zaměřené na kopce a stabilitu core svalů pro lepší kontrolu pohybu.
• Fáze 3 – specifika (2–3 týdny): Plánujeme 1–2 delší výlety týdně, trvající 2–4 hodiny, v závislosti na kondici psa. Jeden trénink se zaměřuje na běh v hlubším sněhu, jiný na techniku běhu na ledu a nerovném terénu. Zařazeny jsou dny pro aktivní regeneraci.

Do kalendáře zapisujeme všechny tréninky, což nám umožňuje sledovat trvání i povrchy, na kterých trénujeme. Střídáme náročné dny s odpočinkovými, abychom předešli přetížení. Je důležité poslouchat reakce těla psa.

Pokud pes ráno nejeví zájem o jídlo nebo působí ztuhle, snižujeme objem tréninku. Zvyšujeme vytrvalost postupně, nikdy více než o pětinu týdně. V zimě si dáváme pozor na nebezpečné povrchy jako led, zamrzlé sněhové hrudy a sůl na chodnících.

Motivaci udržujeme proměnou tréninkových tras a povrchů. V dnůch odpočinku zařazujeme činnosti, jako je práce s čenichem ve sněhu, což prospívá soustředění a redukuje stres. Takto udržujeme tréninkový režim zajímavý a udržitelný jak pro nás, tak pro psa.

Plyometrie, core a kloubní mobilita pro stabilitu v terénu

Stabilitu v terénu budujeme metodicky, začínáme s posilováním středu těla. Postupně přidáváme plyometrické cviky a zaměřujeme se na mobilitu kloubů. Cílem je dosáhnout pevných kroků na sněhu, zvýšit koordinaci a předejít možným zraněním.

Frekvence: Provádíme cvičení 2–3krát týdně. Preferujeme krátké série s vysokou motivací a konkrétní odměny. Nikdy necvičíme na studené svaly a po náročném dni si dopřejeme dvoudenní pauzu. U mladých a starších psů omezujeme skoky, preferujeme izometrické a balanční cvičení.

Core (střed těla): Soustředíme se na práci s tlapkami na nízkých platformách, pomalé přechody mezi sedem a stojem. Zahrneme i chůzi dozadu v rozmezí 5–10 kroků. Dále přidáme cvičení bočního krokování pro udržení symetrie.

• Cílené dosahování předními a zadními tlapkami na nízké platformy.
• Pomalé změny mezi sedem a stojem, s důrazem na stabilitu břicha a pánevního pletence.
• Zpětná chůze na vzdálenost 5–10 kroků a kontrola bočního pohybu.

Stabilita: Využíváme balanční cvičení na podložkách a nafukovacích polštářích s podporou rukou. Přecházení přes nízké překážky ve sněhu zlepšuje propriocepci a stabilizuje došlap.

• Držení těla na nestabilních podložkách s lehkou oporou na 10–20 vteřin.
• Procházení překážkami ve sněhu, s rovnými i šikmými rozestupy.

Plyometrie nízkého dopadu: Vyberáme plyometrické cviky s ohledem na šetrnost. Zahrnujeme malé přeskoky a skoky přes klády s měkkým dopadem. Vyvarujeme se tvrdých povrchů a vysokých skoků.

• Provádíme 3–5 malých přeskoků, následovaných pauzou; 2–3 série dle kondice.
• Skoky přes klády s důrazem na plynulý odraz a měkký dopad.

Mobilita: Fokus na mobilitu kloubů zahrnuje kontrolu protahování ramen, kyčlí a hlezna. Cirkumdukce tlap a cvik „play bow“ na povel rozvíjejí rozsah pohybu.

• Lehká cirkumdukce s předními i zadními tlapkami v omezeném rozsahu.
• „Play bow“ s krátkým udržením pozice a plynulým návratem.

Bezpečnost a kvalita provedení: Důležitá je symetrie pohybu, vyhýbáme se kulhání nebo kompenzačním pohybům. Preferujeme krátké cvičební bloky, časté pauzy, měkké podklady a postupné navyšování náročnosti. Tato strategie zvyšuje efektivitu a podporuje prevenci zranění.

příprava psa na túry a cvičení v zimě

Adaptace na chlad začíná postupně. Provádí se v krátkých blocích venku, které každý týden prodlužujeme. Po každém promoknutí psa pečlivě osušíme. U hladkosrstých nebo štíhlých plemen doplňujeme funkční obleček od značek jako Hurtta nebo Ruffwear. Tímto postupem budujeme pevný základ pro bezpečné a příjemné zimní procházky se psem.

Před odchodem na venčení provádíme zimní rozcvičení, které trvá 5–10 minut. Zahrnuje svižnou chůzi, pár „luků“, kroužení hlavou i tělem a přechody přes nízké překážky. Taktéž zahrnujeme krátké cvičení zaměřené na koncentraci, které připraví šlachy a klouby psa na zátěž.

Ochrana psích tlapek v zimě je nezbytná. Mezi polštářky srst upravujeme a před venčením aplikujeme ochranný balzám. Botičky, například od značek Trixie či Non-stop dogwear, nasazujeme v případě chůze po solené břečce nebo ostrých krustách sněhu. Po návratu domů tlapky oplachujeme vlažnou vodou a řádně osušíme.

Hydrataci psi zajišťujeme teplou vodou nebo čistým vývarem bez přidané soli či cibule. Místo sněžení preferujeme teplý nápoj z termosky. Během delších vycházek přidáváme malé svačiny každých 60–90 minut. V mrazivém počasí tak psům zajistíme dostatečný přísun energie.

Sledujeme signály, které ukazují na pohodlí psa. Třes, zvedání tlapek nebo hrbení jsou známkou potřeby přestávky. V takovém případě činnost zastavíme, psa zahřejeme a prověříme jeho stav. Taková opatrnost zajišťuje bezpečnost zimních aktivit s našimi čtyřnohými přáteli.

Po návratu z venčení následuje jednoduchý rituál. Zahrnuje osušení, prohřátí a protažení těla psa. Dále kontrolujeme stav tlapek, uší a třísel. To vše zakončíme podáním tekutin a kvalitního krmiva. Tyto kroky napomáhají rychlému zotavení psa po zimních aktivitách.

Cvičení poslušnosti pro zimní období zahrnuje povelů jak: „pomalu“, „stůj“, „ke mně“ a cvičení na dlouhém vodítku. Spolehlivý příkaz k návratu je klíčový při setkáních s běžkaři nebo zvěří. Dobře trénovaný pes je v zimní krajině klidný a poslušný.

Výživa a doplňky: co, kdy a proč krmit v zimě

V mrazivých dnech psi zužitkují víc energie. Pro zvýšení zimní krmnou dávku psa doporučujeme o 10–30 %, v závislosti na teplotě a fyzické aktivitě. Sledování psí kondice a hmatatelnost žeberek nám umožní přizpůsobit příjem kalorií pro psa v zimních měsících. Psí síla roste, aniž by hrozilo přibírání na váze; tuky slouží jako hlavní energetický zdroj a kvalitní bílkoviny podporují regeneraci svalů.

Když se chystáme na delší túru, hlavní jídlo servírujeme 2–3 hodiny předem. Abychom minimalizovali riziko torze žaludku u velkých plemen, bezprostředně před výchozím bodem nepodáváme krmivo. Po návratu, do 60 minut, nabízíme psu lehkou stravu k doplnění glykogenových zásob a tekutin s elektrolyty, což zabezpečí efektivní a bezpečnou rehydrataci.

Při výběru surovin saháme po těch s vysokou biologickou hodnotou. Vyzkoušené zdroje jako jehněčí, losos, králík či moderní hmyzí proteiny jsou pro psy ideální. Omega-3 mastné kyseliny, získané z rybího oleje (EPA a DHA), jsou prospěšné pro kvalitu srsti a kloubů, díky své schopnosti zmírňovat záněty a udržovat kůži v dobrém stavu i během suchých zimních období.

Pro psy, kteří jsou fyzicky náročně vyžadováni, seniorům a plemenům s predispozicemi na kloubní problémy doplňujeme stravu o glukosamin, chondroitin a MSM. Během delších aktivit také zařazujeme elektrolyty v teplé izotonické podobě nebo jako zředěný, nekořeněný vývar.

Pro jedince s citlivějším zažíváním preferujeme hypoalergenní receptury bez přítomnosti kuřecího masa a pšenice. Tyto receptury jsou šetrné k trávení i kůži. Na trase nabízíme lehce stravitelné pamlsky, které jsou bohaté na tuky a proteiny, avšak bez přebytečné soli.

• Zvyšte zimní krmnou dávku psa postupně, sledujte váhu a výkon.
• Krmte 2–3 h před túrou, po výkonu malá porce do 1 h.
• Preferujte tuky a kvalitní protein; přidejte omega-3 pro srst a klouby.
• Zařaďte kloubní výživa pes u náročných tras, seniorů a sportovců.
• Podávejte teplé nápoje s elektrolyty pro psy, případně jemný vývar.
• U citlivých psů vybírejte hypoalergenní směsi; hlídejte kalorie pro psa v zimě.

Rozvržení dne je klíčové pro stabilní úroveň energie u psa. Začínáme s menší porcí ráno, následuje hlavní jídlo dva až tři hodiny před odchodem. Během výletu dáváme malé svačiny a večer opět doplňujeme živiny a tekutiny. Díky tomu pes snadno zvládá chlad a náročný terén bez poklesu výkonnosti.

CricksyDog pro výkon i citlivé psy: kompletní zimní jídelníček

V zimě hledáme krmivo, jež poskytne energii aniž by přetěžovalo trávení. CricksyDog granule jsou ideální volbou, díky své bezlepkové receptuře přizpůsobené potřebám. Jsou snadno stravitelné a vhodné i pro mazlíčky s alergiemi nebo sportovní psy.

Selekci granulí CricksyDog provádíme podle velikosti a věku psa. Chucky je určen pro štěňata, Juliet je ideal pro malá plemena díky menším granulím, zatímco Ted nabízí varianty s jehněčím, lososem, nebo hmyzem pro střední a velké psy.

Dieta zahrnuje i Ely konzervy s jehněčím, hovězím nebo králíkem, které zvyšují příjem tekutin. MeatLover pamlsky obsahují 100% maso, jsou snadněji stravitelné a nezpůsobí problémy s trávením i na cestách.

Pro zvýšení odolnosti a podporu zdraví nasazujeme Twinky vitamíny. Kloubní podpora je nezbytná v zátěžových obdobích, multivitamín zase posiluje imunitu v chladu. Apetit povzbudíme Mr. Easy dressingem, který nezatěžuje.

Ochrana kůže a tlapky je v zimě klíčová. Používáme Chloé šampon a balzám na tlapky. Denty dentální tyčinky pomáhají udržet zuby čisté, když je přirozené žvýkání omezeno.

• Ráno: Ted losos + Twinky vitamíny kloubní podpora.
• Na túře: po 60–90 minutách malé dávky MeatLover pamlsky.
• Večer: Ted jehně nebo Ely konzervy králík pro doplnění tekutin.
• Hygiena: Denty dentální tyčinky po návratu, před odchodem balzám Chloé na tlapky.

Zimní plán se opírá o CricksyDog granule. Toto bezlepkové krmivo bez kuřecího masa zajistí výkonnost, klidné trávení a čisté složení během celé zimy.

Vybavení na zimní túry: co nesmí chybět

Na sněhu hrají velkou roli malé detaily. Volba padne na ergonomický postroj do hor s Y střihem. Ten nepřekáží pohybu lopatek a dokonale padne. Přidáváme k němu pevné vodítko dlouhé 1,5–2 m. Pro psy, co rádi táhnou, je ideální volbou vodítko s amortizérem. To zmírňuje nárazy a zajišťuje pohodlnější pohyb.

Ochrana tlapek je naprosto zásadní. Kvalitní botičky pro psa mají protiskluzovou podrážku a suchý zip. Tyto botičky drží pevně na ledu i v ledové krustě. Do batohu přibalíme i rezervní pár a balzám na tlapky. Balzám, jako je například Chloé, chrání před prasklinami od soli a mrazu.

Krátkosrstá a štíhlá plemena vyžadují zimní obleček pro psa z funkčního materiálu. Ten odvádí vlhkost a zajistí teplo. Při padání mokrého sněhu je nutná nepromokavá vrstva. Večer přidáme reflexní vybavení pro psa. To zahrnuje LED blikačku, reflexní vestu a reflexní prvky na vodítku.

Nezapomínáme ani na naši klinickou připravenost. Do batohu dáváme první pomoc pro psa. Obsahuje sterilní čtverce, obinadla, elastickou bandáž a antimikrobiální gel. Přibalujeme též pinzetu nebo kleštičky na trny, izotermickou fólii, nůžky, náplast a fyziologický roztok na oči. Vše umístíme tak, aby bylo dostupné i v rukavicích.

Nikdy nezapomínáme na hydrataci. S sebou máme skládací misku, termosku s vlažnou vodou či vývarem a energetické pamlsky. Ty rychle doplní kalorie. Dodržujeme čistotu díky pytlíkům na exkrementy, které používáme i v zimě. Nechybí ani ručník pro osušení srsti po brodění sněhem.

Naši stabilitu na ledu zajišťují nesmeky a trekové hole. Nezbytnou součástí výbavy jsou také mapa v mobilu, papírová mapa a powerbanka odolná mrazu. Díky tomu jsme stabilní, šetříme síly a psa vedeme bezpečně i v náročném terénu.

• Y postroj do hor + vodítko s amortizérem
• Botičky pro psa + balzám na tlapky
• Zimní obleček pro psa + nepromokavá vrstva
• První pomoc pro psa – kompletní lékárnička
• Reflexní vybavení pes – vesta, blikačka, prvky na vodítku
• Skládací miska, termoska, energetické pamlsky
• Nesmeky, hole, mapa, powerbanka, pytlíky, ručník

Plánování tras a práce s počasím

Před odjezdem pečlivě plánujeme trasu pro túru se psem. Zvažujeme délku trasy, převýšení a typ terénu. Preferujeme okruhy, které nabízejí možnost zkrácení v prvních dnech. Zaznamenáváme únikové trasy a bezpečná místa na mapách Mapy.cz.

Pozorně sledujeme předpověď počasí. Zahrnujeme teplotu, vítr, srážky a dohlednost. Dáváme pozor i na lavinové předpovědi a výstrahy od ČHMÚ. V případě hrozeb, jako je ledovka, uzavírky nebo lavina, upravujeme naše plány. Tyto opatření jsou klíčové pro bezpečí během horských túr s psem.

Zohledňujeme zimní podmínky při výběru trasy. Upřednostňujeme trasy s minimálním množstvím soli, aby ochránily tlapky psa. Vyhneme se ledovým úsekům a dodržujeme pravidla klidových zón, jak ukazuje příklad KRNAP.

Plánujeme podle denního světla. Startujeme brzy ráno a počítáme s časovou rezervou. Při mrazích pod −10 °C zkracujeme pobyt venku a často odpočíváme v místech chráněných před větrem. Je důležité sledovat wind chill efekt, jelikož vítr může snižovat pocitovou teplotu i u psů.

V aplikaci Mapy.cz si označujeme místa jako přístřešky, prameny vody a chaty s venkovním sezením. Máme tak přehled o místech pro doplnění vody či odpočinek. Transu sdílíme s rodinou a máme aktivované GPS sledování, aby někdo vždy věděl, kde se nacházíme.

Stanovujeme si jasná kritéria pro rozhodnutí o tom, zda pokračovat či otočit. Větrný nápor přes 60 km/h, ledovka nebo lavinový stupeň 3 nás zastaví. Tato kritéria nám pomáhají udržet túru bezpečnou a minimalizovat rizika.

Pro úspěšnou praxi dodržujeme jednoduchý postup:

• Zvolit okruh s možností zkrácení a únikovými body.
• Prověřit lavinová předpověď, vítr a dohlednost dle ČHMÚ.
• Upřednostnit zimní turistické trasy ČR s minimem soli.
• Naplánovat světlo dne a tepelné pauzy v závětří.
• Aktivovat GPS sdílení a sdělit plán rodině.

Tímto postupem zvyšujeme bezpečnost a komfort. Umožňuje nám to plně si užít zimní krajiny, sníh, výhledy a udržet psa v kondici.

Průběh túry: tempo, pauzy a čtení signálů psa

Ráno začínáme pomalu, abychom tělo a klouby rozehřáli. Po chvíli zrychlujeme, sledujeme, aby pes dýchal plynule a pohodlně nesl ocas.

Cílem je udržet krok, ve kterém můžeme poklidně mluvit. Pokud pes začne lapat po dechu, je na čase zpomalit. Efektivní využití energie zahrnuje plynulý pohyb bez náhlých zrychlení.

Každou hodinu či půl držíme chvíli pauzu, krátkou v zimě, aby pes nezmrznul. Dáváme mu možnost napít se a snackovat, ale krmíme ho až po procházce.

Věnujeme pozornost i hydrataci psa v chladu. Pokud má suchý nos nebo je mužnější, přichází čas na pití a odpočinek v tichu.

• Kontrola tlapek: odstraňujeme ledové koule mezi prsty a poškozené botičky hned měníme.
• Na ledu držíme krátké vodítko a malý krok; zledovatělé brody překračujeme po travnatých ostrůvcích.
• Konflikty s jinými psy řešíme rychlým odvedením pozornosti a udržením uctivé vzdálenosti.

Pozorujeme signály psa, jako je chvění nebo zvedání tlapek, což může signalizovat chlad. Pokud pes začne nadměrně slintat nebo se zírá, musíme hned zjistit, co se děje.

Při pauzách zapojujeme psí mozek do aktivit, jako je nosework. Tato cvičení krátí čas, snižují stres a nepřetěžují svalstvo.

Udržujeme stálé tempo a přizpůsobujeme délku kroků podle terénu. Inteligentní plánování odpočinku a tempa zajistí pohodový průběh túry i návrat.

Regenerace po výkonu a prevence zranění

Po túře dopřejeme psu 10–15 minut klidné chůze jako důkladný cooldown. V teple a suchu psa pečlivě osušíme, obalíme do ručníku nebo fleecu a necháme volně dýchat. To pomáhá snižovat svalové napětí a posiluje cirkulaci – základní kroky pro prevenci zranění v zimě.

Prohlédneme celé tělo psa. Podíváme se na tlapky, polštářky, drápy, třísla, uši a kůži. Odstraníme hrubé nečistoty, opláchneme a vyčešeme sníh z chlupů mezi prsty.

Zahrneme protažení a lehkou práci s klouby. Pasivní mobilizace ramen, kyčlí a hlezna pomůže psu uvolnit se. Dále následuje šetrná masáž, která uvolní fascii a podpoří odtok škodlivin.

V závislosti na reakci tkání volíme studené či teplé terapie. Chlad pomáhá zklidnit podráždění, teplo zase rozehřeje ztuha svaly. Teplá sprcha pak odplaví sůl a špínu, poté aplikujeme balzám na tlapky, například Chloé, pro obnovu kožní bariéry.

Dopřejeme psu dostatek vody a do hodiny mu podáme lehké krmivo. Pomáháme tak doplnit glykogen bez zatěžování trávicího systému. Sledujeme chování, apetit a kvalitu spánku.

Následující den je čas na aktivní regeneraci. Zahrnuje kratší procházku s jemnými cvičeními na flexibilitu. Vyhneme se skokům a sprintům. U přetížení respektujeme 48 hodin klidu.

Při kulhání, otoku nebo prodloužené bolesti vyhledáme veterináře. Je lepší jednat preventivně. V zimním období mohou být drobné signály skryty pod chloupky.

Systematická prevence zranění je klíčem k bezpečí během zimy. Udržujeme kondici, stříháme drápy, posilujeme stabilitu a vybíráme vhodné povrchy. Postupně zvyšujeme zátěž a dbáme na dostatečný spánek.

• Cooldown psa: klidná chůze 10–15 minut a důkladné vysušení.
• Protažení psa a masáž psa po zátěži v bezpečném rozsahu.
• Studená/teplá terapie podle potřeby svalů a šlach.
• Teplá sprcha, odstranění soli, balzám na tlapky Chloé.
• Hydratace a lehké krmivo do 60 minut.
• Aktivní regenerace následující den, bez skoků.
• Pravidlo 48 hodin při přetížení a včasná kontrola u veterináře.
• Průběžná prevence zranění pes zima díky stabilitě, BCS a spánku.

Pohyb v mrazu tak zůstává radostný a bezpečný pro psa. Poskytneme mu vše potřebné pro rychlý návrat do formy.

Závěr

Zimní turistika s psím společníkem je výzvou, která vyžaduje uvážlivý přístup. Začínáme veterinárním posouzením a kontrolou fyzické kondice psa. Následuje podrobný plán tréninku a výživy, rozložený do 6-8 týdnů. Klíčem je postupnost, práce na core stabilizaci a zahrnutí plyometrie.

Úspěšný výšlap je důsledek dobře zvolených přípravných kroků: rozcvičení, péče o tlapky a hydratace. Důležité je také umět číst signály únavy psa a dělat vhodné pauzy.

Pravidelnost a úcta k povětrnostním podmínkám jsou základem přípravy psa na zimní podmínky. Výběr trasy respektuje schopnosti psa i horská pravidla. Důraz je kladen na prevenci proti chladu a únavě, aby byly ochráněny klouby a srdce zvířete.

Trénink a výživa se snoubí jak na stezce, tak v misce. Krmiva CricksyDog, speciálně formulovaná pro podporu výkonnosti a zdravého trávení, jsou ideální volbou. K nim přidáváme pamlsky, vitamíny, péči o srst a produkty pro dentální hygienu, což tvoří kompletní plán péče.

Při dodržení plánu a pozorném sledování signálů psa se zimní výlety stanou příjemným dobrodružstvím. Vybereme trasy, které nás oba baví, a kondici budujeme s trpělivostí. S krmivem CricksyDog a osvojenými dobrými návyky užijeme zimu naplno.